Datum registrace: 03. 10. 2010
jana53
Původní Sebekoučink
2 %
0 kg
4 kg
Již zhubnuto: 0.1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136526.49 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 32 min |
Stob skupiny
jana53
Jak psát blog?Od zítřka zase "jedu"
26. 09. 2011
Od zítřka začínám chodit do kurzu STOBU a musím se hodně snažit.Všechno,co jsem shodila mám zase zpět. Doufám,že v kolektivu budu vice snaživá. Nesmím se nechat zahambit před ostatními. Napsala jsem si jídelníček na další den, jak radí Naďa. Není úplně zelený, chybí mi malé množství bílkoviny. Ještě to trochu postupně vylepší. Jana.
Hodnocení (9 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
30. 09. 2011 06:55
gabule85
Držím všechny své palce :o))
27. 09. 2011 15:28
Díky za podporu. Na cvičení vůbec nejsem, ale budu se snažit něco... třeba ta chůze. Máte někdo zkušenosti s "vypouklými botaskami". Jestli to má nějaký efekt, tak jdu do toho. Jana.
27. 09. 2011 10:19
Snaz se co nejdele zapisovat do Sebekoucinku, tim si zafixujes zdravy zpusob stravovani a nezapomen na pohybovou aktivitu alespon 3x tydne. Hodne pomaha svizna chuze.
Zdravim z hodne pohyboveho stobackeho pobytu na Ischii. Nada
Zdravim z hodne pohyboveho stobackeho pobytu na Ischii. Nada
26. 09. 2011 20:58
Jani, přeji ti hodně odhozených kil. V kurzu se ti určitě zadaří. Držím palce.
jana53
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
