Každá z nás mívá svůj akční vánoční plán – co musím, co bych měla, kdy na to vlítnu a jak tentokrát vše stihnu. Nákupy, pečení, vaření, úklid běžný, úklid vánoční, včetně oken, půdy a sklepa a zdobení všeho, co lze ozdobit [:-)]. Taky uzávěrky v práci a vánoční večírek s kolegy.

O pohodě a klidu si necháme zdát a na čas vánoční, jako lásky čas ani nepomyslíme. Jedině snad až to všechno uděláme…

Ale nemusí to tak být.

Přijďte si vytvořit svůj vánoční plán toho, co letos určitě nebudete dělat

Přijďte si vyzkoušet, že to co neuděláte, budete opouštět s lehkým srdcem a bez výčitek

Přijďte se naučit strategie, jak čelit vánočním stresovým situacím

Přijďte sdílet své zkušenosti s námi, ostatními a uvidíte, že nic není tak horké, jak se to uvaří

A na závěr, malé překvapení:

Poradíme vám, jak sladit tolik milované vánoční dobroty a přitom o vánocích nepřibrat kilogramy navíc.[:-)]

Na semináři se dozvíte praktické rady a tipy, jak sladit své časové možnosti, svou energii a kapacitu s vánočními i nevánočními úkoly v práci i doma. Jak svou pohodu i nepohodu řešit jinak než jídlem a jak zdravě a s rozumem vánočně mlsat.

Termín: 17. 12. 2013

Čas: 18 – 20 hodin

Místo: Pracovna ŽENY s. r. o., Karlínské náměstí 6, Praha 8 

Lektorky: Gabriela Špačková – konzultantka slaďování práce a rodiny, Jana Divoká, lektorka terapie obezity

Cena: 300 Kč / osobu

Přihlášky zde: http://www.zenysro.cz/#!detail/prozivej/3708/Vanocni-plan-Aneb-Jak-si-uzit-vanoce-bez-stresu-vycerpani-a-kilogramu-navic