Datum registrace: 21. 01. 2012
jejda.jana
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
jejda.jana
Jak psát blog?tak začínám znovu
21. 09. 2014
Tak díky těmto bezva stránkám, se mi to konečně povedlo. Včera jsem měla poprvé semaforky celé zelené, perfektně mě hlídají, jinak bych v tom jídle určitě neobstála a uklouzávala bych na sladkostech.
Dnes jsem ukončila první celé 4 týdny s sebekoučinkem a ejhle, doopravdy funguje mám dole 5 kg a v pase o 8 cm míň. Jsem tak šťastná a pyšná, a už se těším až dokončím další už 8 týdenní. Všude mám po kuchyni lístečky s tím co jsem jedla a kolik gramů, na lednici mám ty nejlepší jídelníčky podle semaforků jako nápovědu : ))
Mám nádherný pocit a tak se o něj dělím, protože vaše blogy a hlavně vaše fotky mi daly tolik odvahy a síly k tomu, abych teď byla tak šťastná.
Moc Vám všem děkuji Jana
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
jejda.jana
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?