Datum registrace: 07. 08. 2013
jesus
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 1. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
jesus
Jak psát blog?Časná rána
17. 02. 2014
Taky se Vám stává, že se vzbudíte o čtvrt na tři a už nemůžete spát? Mě to někdy pěkně vytočí, protože vím, to bude zase nějaké kilo navíc. Samozřejmě když nemůžete spát, začnete mít po hodině hlad a tak se ve čtvrt na čtyři nasnídáte a čekáte co se bude dít. V pět začne kokrhat kohout a o půl šesté se přidají sýkorky, pak se pomalu rozednívá a začíná opět pocit hladu, tak dobře svačina, ale nějak brzy, v devět se jdete zvážit a ejhle o dvě kila víc. To se mi nezdá, vždyť je už den, venku štěbetají vrabci a ejhle vysvitlo slunko.
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 02. 2014 20:40
jejda.jana
když nemůžu spát jedu do práce, beztak vztávám ve 4 :)))
17. 02. 2014 20:34
Noční buzení je u mě pravidelnou záležitostí, řeším to mlékem nebo tvarohovou noční svačinkou, kterou mám pro všechny případy, abych se vyhla případným lákadlům..zajímavé je, že dříve, když můj režim byl všelijaký a o mém stravování se nedalo zdaleka mluvit jako o zdravém, tak jsem spala jak poleno. Teď už jsi pomalu ani nevzpomenu, kdy jsem prospala v klidu celou noc a vzbudila se až ráno...tak nevím, čím to může být?? Závidím všem, co tímto nemají problém :-(
17. 02. 2014 19:54
Stává se mi to skoro každou noc. V tuhle hodinu moje kočky potřebujou nejvíc ven (pouštím je oknem), při té příležitosti se jde vyčurat i jorkšírek a já při té příležitosti něco zakousnu. Teď, když jsem na Stobu, tak vše zapíšu a přes den pak dolaďuji.
V nejhorších časech jsem snědla třeba 2 oříškové čokolády, nebo 2 pytlíky solených arašídů.
Tohle už naštěstí nenakupuju a snažím se, aby i noční jezení bylo "zdravé".
V nejhorších časech jsem snědla třeba 2 oříškové čokolády, nebo 2 pytlíky solených arašídů.
Tohle už naštěstí nenakupuju a snažím se, aby i noční jezení bylo "zdravé".
17. 02. 2014 11:16
Taky se mi to obcas stává, ale nejím, ani nemám chut, spís se jenom napiju.
17. 02. 2014 10:59
já naštěstí hned usnu:-) je divný, že máš o kilo navíc, protože když takhle brzy vstáváš, řekla bych, že 2 snídaně by neměl být problém:-(
17. 02. 2014 10:13
Občas se mi stane, pokud jdu brzy spát, že se vzbudím kolem 3 hod. ranní, vstanu a hned se zvážím. Potom si dám snídani, klidně 2 menší svačiny, oběd..... Nijak mi to nevadí.
17. 02. 2014 10:00
Já se vždycky otočím na druhý bok a zase usnu, se spánkem naštěstí problém nemám...:) spíš bych asi byla líná vylézt z té vyhřáté postele a jít si dolů pro jídlo..
17. 02. 2014 09:48
občas se mi to stává, ale nenajím se, napiju se vody nebo trochu kefíru a jdu zkusit zaspat znova ;)
17. 02. 2014 09:47
Rána miluju a už se těším až ta zima skončí....pustím Youtube...a hned se cvičí líp :-)
jesus
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?