TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 07. 08. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

jesus

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 1. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 300
Celkem: 22723
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

tak toto se mi ještě nestalo

23. 09. 2014

221.8 g 3b.
SAFA0-10 %3 16.7 g, 8%  3b.

Tento den jste získali 27 bodů. Získat v sebekoučinku 27 bodů byl můj vysněný cíl, hlavně tuky sacharidy a SAFA mi dělaly potíže, nakonec jsem to zvládla, ale díky tomu, že jsem pokrmy vařila a jedla pouze prsní kuřecí řízek bez kůže a k večeři už jen cibulová polévka s trochou olivového oleje bez toustíků se sýrem, ale dá se to vydržet s trochou pevné vůle a stálého pokus omyl to za to stojí. Přeji všem pevnou vůli a vydržať.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 09. 2014 18:57
Gratuluji :-)
23. 09. 2014 18:45
Gratuluji!!!!!!!
23. 09. 2014 18:41
Paráda, jen tak dááál :-)
23. 09. 2014 17:50
super :-) jsi šikulka
23. 09. 2014 17:25
SAFA zelená..to je opravdu úspěch, já ji měla snad jenom jednou
23. 09. 2014 16:07
tak to klobouk dolů, měla jsem nejvíc 24 a to i když jsem svítila zeleně

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři