Datum registrace: 07. 08. 2013
jesus
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 1. 2019. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Stob skupiny
jesus
Jak psát blog?úkoly na týden
15. 08. 2017
Taky už jste zkusily úkoly na týden? Je to v rámci prožij rok zdravě. Zpočátku jsem tomu moc nevěřila a tak jsem si vybrala jen lehké úkoly, ale nebylo to tak jednoduché, třeba jsem zvolila úkol: Vynechám smažené pokrmy. A říkám si, vždyť já smažené vůbec nejím a ukázalo se, že to tak zrovna není pravda. Zrovna jsem manželovi připravovala smažený hermelín a ejhle, už mi zvoní v hlavě: smažené bys neměla a tak jím jen brambory a můj muž si pochutnává na hermelínu s tatarkou. Samozřejmě, kdybych neměla nastavený tento úkol, tak bych si smažený hermelín klidně dala. a i jiné úkoly. Uvařím si jídlo ze zeleniny. A ejhle už myslím jinak a plánuji maso dušené s cuketou a úplně jinak to chutná. Zkrátka změna je život a navíc, když to vydržím týden, tak se ten úkol vryje do paměti a stává se z něj nový stereotyp a o to jde. Přinést do života zdravé návyky. Nemyslíte?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
jesus
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?