TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 02. 06. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

jiplt

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 154
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137205.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Začátek

03. 06. 2013

Právě jsem začala  . . . . ..no jak se to vezme.
Před 2,5 rokem jsem prošla kurzem Stobu a zhubla 15 kg, potom ještě 4. Bohužel jsem teď přibrala 5kg. Není to zatím hrozné na pohled ,ale štve mě že jsem začala porušovat základní pravidla , schází mi disciplína a nemám řád. Tak hledám způsob co by mě opět vedl. Dnešní zápis jídla mě naprosto vyděsil , nedodržuji nic. Rozhodla jsem se dnes začít a měla jsem jen základ jídla a to je špatně. Tak doufám že se tu opět srovnám a navede mě to správným směrem. Vím že to funguje a vše je jen dodržování pravidel. Musím to zase vše prostudovat a sladit . . . . Tak a jdeme na to  . . . . .dokážu to sama bez dohledu?
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

04. 06. 2013 16:05
Určitě.Semaforky tě donutí.
04. 06. 2013 15:23
Jasně, že to zvládneš, tady je taky dozor :-) I když já dávám přednost tomu osobnímu, jinak vlčím :-)
04. 06. 2013 15:07
jasně že jo!
04. 06. 2013 14:54
Když jsi to zvládla tehdy,tak teďka to zvládneš se semaforky taky,brzy se ti vrátí správné návyky a vše zvládneš,my tě tady podpoříme,stačí občas písnout.
03. 06. 2013 20:07
Díky moc :) . . . .tak jdem do toho :)
03. 06. 2013 19:52
Dohlížet sice nemůžeme,ale pomáhat a podporovat určitě :-)) Tak se do toho pusť a společně to zvládneme :-)) Držím palce,ať si nový řád brzy znovu osvojíš :-))
03. 06. 2013 19:25
Dokážeš, dokážeš!!!! Já jsem taky před 4 lety absolvovala kurz Stobu a stále se občas vrátím k tomu, ža si začnu všechno vážit a vždy a vždy zírám , co jsem schopná sníst.. Tady je to fajn!!!!
03. 06. 2013 19:21
Jáký bez dohledu... my na Tebe dohlídneme :-))
03. 06. 2013 19:03
Určitě s do toho opět dostaneš my ti tady pomůžeme :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři