V lednové Dietě byla reklama na aplikaci cvičení. Protože jsem měla telefon podporující aplikace, tak jsem si ji stáhla. A protože se mi to velmi zamlouvá, ráda sem dám tip.
Kupuje se pro systém Android v "Obchod Play", kdy si do vyhledávače dáte slovo "Caynax". Já mám stažené 2 verze.
Caynax A6W a Caynax ABS II. Obě jsou to cvičení na břicho. Nejsou vůbec náročné na místo (plochu), pouze si musíte lehnout na podlahu, zem...  První Caynax A6W je cvičení na 42 dní. Cvičí se každý den, zátěž se postupně zvyšuje. Druhé cvičení Caynax ABS II je na úrovně, já zatím cvičím první, ale i ta mi dává zabrat. Obě cvičení jsou na zvukový nebo hlasový pokyn, tzn, že posloucáte a cvičíte, nemusíte neustále sledovat displej.
I kvůli tomuto cvičení jsem si pořídila tablet. Ale není to nutné, telefon stačí. Toto cvičení mi maximálně vyhovuje. Tak třeba zkuste a napište, jak se líbí vám.