Nevím zda mě někteří neukamenují ale ti co začínají tak je třeba budu motivovat. Od cca ledna kdy jsem se sem zaregistrovala jsem měla odhodlání zhubnout. Přečetla jsem na netu vše možné i nemožné, pak se zaregistrovala sem. To jsem měla 112 kilo. Zapisování mi moc nešlo. Jak taky zapsat oběd v závodce??? Ale to co tu psali některé holčiny jsem brala jako inspiraci. Pak mi doktor při kontrole řekl že ve 40ti nám náběh na cukrovku + tlak také není ideální a že mne chce vidět za 3 měsíce a abych si začala hýbat, že bych 3x týdně měla ujít ostrým tempen 6 km.
Byl duben, venku začala být hezky a já dva víkendy za sebou s dětmi udělal super výlety cca 10-12 km. Žádné řízky sebeou ale zeleniniku a zdravé věci.
A po práci když mne chlao doma naprdl tak i v dešti jsem udělala kolečko cca 5 km fakt ostrým tempem, Koupila sem si stepper a denně 25 minut šplapala. Když už jsem to chtěla vzdát tak jsem si říkala sakra děláš to pro sebe tak nebud sráč a šlapej.
Je konec července a já vážim rovných 100, takže čistých 12 kilo dole.
Takže to jde...ale jen  a jen vůlí a dostat to do hlavy...nedat si ke svačině koblihu ( i když taky si jí dám ale né každý den).
Držím vám všem co začínáte palce...fakt to jde....:-)