Když už jsem konečně pochopila jídlokaučink tak tu mám další otazníček a to jsou pohybové aktivity.
Myslíte drazí spolubojovníci že se dá to pohybových aktivit také třeba zahrnout to že v práci šlapa tak 2x až 3x denně do třetího patra po schodech?? A pokud ano dá se to nějak do pohybových aktivit zapsat.
Jinak jsem se zapsala do fitka pro ženy kde se mi děsně líbí a zjistila jsem že mi pohyb dělá děsně dobře. Jdu odtumtud a jsem jak znovu zrozená. Jen ještě zvládnout chodit pravidelně. Předminulý týden jsem krásně chodila celý týden, jenže pak onemocněl prcek a nešlo ho doma nechat samotného. ted jsem ho sice odvezla babičce a těšila se jak budu chodit ale zase mám horečky já.
Taky se sem tam dokopu k večerní procházce...děti se dívají na animáček a já vyrazím na večerní cca hodinkovou procházku, sice jen po rovince ale při mých kilech a ta rovinka mi dá pěkně zapotit.