minulý týden jsem se tu prsila s více pohybem, ale povedlo se mi jít na procházku pouze dvakrát v týdnu. Nemůžu se proto divit, že váha trochu stagnuje. Včerejšek byl totiž můj vážící den a nic se za ten týden nezměnilo. I když jsem na druhou stranu ráda, že jsem nepřibrala a nic tam ani nepřibylo. Takže jdu do dalšího týdne trochu naštvaná sama na sebe. To se projevilo už včera, kdy jsem vyrazila chodit s hůlkama na nordic walking. Devadesát minut v terénu mi připomělo, že má fyzička potřebuje zlepšení a že mě pohyb baví. Opravdu. A to i díky tomu, že se méně zadýchávám než dřív. Navíc jsem se dnes zvážila a je dole 0,7 kila oproti včerejšku. 

A jak to jde Vám? Co Vám pomáhá a baví při hubnutí?

Přeju nám všem - vydržme.