TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 09. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

kacabaul

Původní Sebekoučink

56 %
0 kg 9.9 kg

Již zhubnuto: 5.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 966
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137208.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

kacabaul

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak začínám s cvičením aneb nenávidím svou závislost na výhodných nákupech

08. 06. 2014

Tak vážení a milí přátelé i kolemjdoucí.......

Od neděle ke svému novému životnímu stylu přidávám doposud mnou opomíjenou sportovní aktivitu.........sport. Hrozné slovo :D :D

No a proč?? Protože jsem závislá na jakýchkoliv výhodných nákupech. Cokoliv, co se mi jen trochu hodí a je ve slevě nebo za výhodnou cenu musím mít :)

Takže v našem městě je jedno veeeelké fitness centrum se dvěma pobočkama. No a protože se v létě většina lidí válí u bazénu nebo po dovolených, tak vymysleli takzvané NEOMEZENÉ LETNÍ ČLENSTVÍ.

No a já koza neodolala....vždyť je to tak výhodné........za pouhých 1200 Kč můžu každý boží den celé tři měsíce chodit cvičit jakoukoliv jejich lekci.

Takže v neděli jdu na vacushape, v pondělí na HEAT, ve středu opět Vacu, v pátek opět vacu a v neděli HEAT.

No takže já....domácí peciválek, kterej miluje rychlé procházky najednou začnu cvičit. HAHAHA, sama sobě se musím smát.

Nejlepší na tom je, že jsem taky trochu škrt, takže vím, že stoprocentně budu využívat permici co nejvíc, protože mě to přece stálo prašule :D :D Takže i kdybych tam měla dolézt po čtyřech, tak tam dolezu.

Jsem zvědavá, jak to se mnou zakouzlí.

Prozatím jsem od 10.února shodila 21 kilogramů.....ze 103,5 na dnešních 82,4
Pas se zmenšil ze 106 na 86 cm, boky ze 115 na 106, břicho ze 123 na 99 ( holt ten špek tam furt visí) no a mé drahé prsy ze 123 na 119 ( podotýkám že úbytek je pouze na objemu nikoliv košíčkách ....sakra ).
Tohle všechno jen úpravou stravy a doposud bez pohybu.....

Takže za měsíc se znovu přeměřím a uvidím, jestli na tom sportu něco je :D :D



Podávám hlášení po týdnu.Za sebou dvakrát HEAT a třikrát vacushape a stále žiju.Zítra hurá na flexibar :)
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 06. 2014 13:32
Zdravím bývalou házenkářku (sama jsem také bývalá) a držím pěsti do rozjedu :-)
03. 06. 2014 14:57
Plavani a hazenou.Odesly kolena....
03. 06. 2014 10:29
A jaký sport jsi dělala?
Jinak věřím, že svalová paměť existuje, takže návrat ke cvičení by měl být v pohodě :-)
02. 06. 2014 14:56
Opisek......ja nemam jen velikost jako Popelák.Mám taky kachni nohu a vysokej nárt :D :D Jo a ještě jednu nohu o číslo větší než druhou.Prostě holka k nakousnutí.Paní v obuvi se se mnou hodinu trápula.Ale mám a jsem maxi spokojená
02. 06. 2014 06:15
Mimochodem ve 42 se dělají i dámské modely ;-)
01. 06. 2014 23:01
Děkuji všem za podporu.Nejsem tak docela sportem nepolibena.Jen je to uz par let co jsem ukoncila zavodni karieru :)




01. 06. 2014 22:50
Teda ty jsi rychlík.Dát dolů 21 kg za necelé 4 měsíce, to je teda super výkon!!!Ať se ti dobře cvičí a permanentka je plně využitá:-)
01. 06. 2014 22:48
Mě to přijde jako super důvod, proč začít cvičit:-) (musím kouknout taky, jestli to u nás nemají, že bych začla chodit do fitka:-)) Do všeho naplno - to je dobrý přístup, ale při první lekci radši vzpomeňte na ten rotoped, abyste podruhé do fitka ještě došla;-) Jinak máte za sebou krásný úbytek...teď ještě půjde něco dolů + zpevníte, tak do toho!
01. 06. 2014 20:29
to je pěkná akce :) ale pozor na to, jestli pro tebe byl doteď sport jen málo používaná nadávka, tak se neužeň první týden, ať pak nemusíš měsíc koukat doma na permici v klidovém režimu.. hezky pomalu a s rozmyslem ;)
01. 06. 2014 20:23
Držím pěsti, ať tě to chytne :-) a želvička ať pádí dál, už máš kus práce za sebou, super.
01. 06. 2014 18:41
Tak to vidim na dalsich minus 20 kg! :-)
01. 06. 2014 12:54
Rozesmála jsi mne! Ne nadarmo se říká, že i špatné může být k něčemu dobré...blahopřeju k výhodnému nákupu!
01. 06. 2014 11:43
Gratuluji! Jen jak začneš cvičit, koukej spíš na cm a ne tolik na váhu, je možné, že zpočátku jak začneš tvořit svaly se pokles váhy zabrzdí. Ale cm úbytek to jistí!
31. 05. 2014 22:32
Vida, záliba ve výhodných nákupech může být občas i užitečená a prospěšná ;-) Tak ať se ti pěkně cvičí a z výhodného členství vyrazíš, co to jen půjde :-)
31. 05. 2014 22:10
Tak to je rekord bez pohybu ! Štěstí. Až přidáš pohyb, upevníš to.
31. 05. 2014 12:19
Ty jsi úžasná ! Užij si to a vychutnej ! Odměnou ti bude pevná postava.
31. 05. 2014 09:31
ty jsi teda číslo :-))
super pozitivní blog :-) ... už teď se těším na pokračování! :-)
přeju, ať se Ti daří!
31. 05. 2014 08:44
Dekuji za povzbuzeni a podporu.Humor mi urcite vydrzi.Kdysi jsem si poridila rotoped a hned prvni vlezeni na nej jsem prepalila.Tri dny jsem se smala tomu,ze nemuzu poradne dosednout na zidli a vstavani ze zachodu bylo mym uhlavnim nepritelem :D
31. 05. 2014 08:36
no jo slevy to je přitažlivé :))) přeji ti aby Ti humor nevypršel po 1 lekci!!!!
31. 05. 2014 07:16
:-DDD no to je éro tohle :-DD já tu z těch tvých komentářů ucvrkávám smíchy :-D Teď budu mit mindrák stařecké neudržitelnosti moči :-DDD Si skvělá ženská co naprosto potvrzuje pořekadlo že tlustí lidi jsou pohodáři a srandisti.Tak tak držim palečky tvým instruktorům protože jestli jste taková trojka a tohle spustíte na tom cvičení mohl by si ucvrknout i on (nebo ona):-DDD Uplně tě vidim tu baculku v trikotu a obřích pánských botách jak tam stojí s pohledem neviňátka :-DDDD No nic jdu se přeslíct :-DDDDD
31. 05. 2014 06:46
Jasně že napíšu...jestli nezdechnu :) Dneska si musim koupit hezke slušivé a funkční sportovní boty ....mám nohu 42,tak budu muset do pánskýho ...
31. 05. 2014 06:08
parádní akce, prosím napiš po prvním týdnu :-)
31. 05. 2014 06:03
S Tvým úžasným nadhledem a odhodláním (přece ty prachy nepropadnou, ne?) to hravě zvládneš!! A tři měsíce jsou tak akorát, že už si na pohyb zvykneš :-)))
30. 05. 2014 23:15
Dobrej napad,jen ja tu prvni pomoc moc nevyuziju...pracuju na onkologii :)
30. 05. 2014 23:11
tak to máš super že máš kurs první pomoci,já pracuji se seniory o mám spíš kurs opačný .Takže bychom byli super parta,pokud vy neoživíte instruktora tak bych byla na řadě já :-))
30. 05. 2014 22:49
jojo, určitě si nebudu dávat do těla víc než je nutné. Pokud jsou lekce vedené správně,tak by ani u HEATU ani u Vacu nemělo dojít k odrovnání organismu. U nás ve fitness je povinné používat sporttester a striktně dodržovat tepovku v aerobním pásu. Takže vlastně z těch 17 cvičenek tam každá jede podle svého tepu a ne podle instruktora :) Což je příjemné. Instruktorka na level tři je tam jen opravdu večer a byly jsme upozorněný na to, že k ní chodit nemáme :D
30. 05. 2014 22:40
na začiatok by si si nemala dávať takú vysokú záťaž, potom sa budeš týždeň liečiť...aby ťa to neodradilo. Podľa mňa by ti stačilo na začiatok 2-3x do týždňa. Aby si nemala svalovicu a nebolelo ťa celé telo, zvlášť ak si necvičila.
30. 05. 2014 22:33
Vzhledem k tomu, že všechny pracujem ve špitále a máme každoroční povinné kurzy první pomoci,tak se budem křísit navzájem a pak společnými silami vzkřísíme omdlelého instruktora. A když se budem hodně snažit,tak nám ještě zaplatěj za to,aby jsme tam už nikdy nelezly :D :D
30. 05. 2014 22:10
opravdu jsi mě posledním komentářem pobavila :-)
sama za sebe bych asi nejdřív začla sama doma, kde mě nikdo nevidí, abych nebyla "veřejně obětí sportu" :-D
30. 05. 2014 21:45
Uvrtala jsem do toho ještě dvě kolegyně z práce,takže společně padnem za vlast...všechny jsme absolutně bez kondice :D Ze začátku se instruktorům budem jevit jako sabotéři
30. 05. 2014 21:43
ach ta naše "vysněná" konečná váha
hlavně to ze začátku nepřeháněj, ať se neodrovnáš :-D
30. 05. 2014 21:42
No s těma směnama je to na prd....já naštěstí většinou ranní...semtam odpolední....ale naplánovat to mám o dost snažší než ty. Ale bude asi celkem složitý se probojovat na cvičení 4* týdně...přece jen je to mega výhodná akce
30. 05. 2014 21:40
Hihi, ještě mám před sebou hooodně kil....měřím 170 cm,takže těch 15 bych klidně ještě sundala :D
Určitě hlášení podám...jestli teda nevypustím duši
30. 05. 2014 21:40
a mám ještě smůlu že mám nepravidelnou prac.dobu a nemohu docházet pravidelně na žádné cvičení. zkoušela jsem to a bohužel bych musela lítat do města a chodit na jiné věci ,což se mi nechce to bych se toho mooc ze začátku nenaučila
30. 05. 2014 21:39
tak pak podej report, jak to funguje :-) taky jsem kromě procházek bez pohybu, kvůli nemoci.. mělo by Ti pak hubnutí jít rychleji, tedy podle toho, co píšeš o rychlosti Tvé želvy se za chvilku ztratíš :-)
30. 05. 2014 21:36
Hihi,to já posilovat nee,pouze spalovat :D Posilovat mi nebylo doporučeno....mám hodně svalové hmoty a prej bych pak nešla s váhou dolů :) Navíc momentálně válčím s částečnou nehybností pravé ruky kvůli páteři. No a hopsat se svýma přednostma nemůžu :D
30. 05. 2014 21:29
tak držím palce já byla jednou posilovat ,bohužel mám po operaci ruky a nedala jsem to. Ale chodím denně pěšky s holemi několik kilometrů rychlou chůzí .

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři