Já za 12 týdnů z 91 na 78,5. Teď 3. týden udržování a dole ještě cca 1,5 kg.

Díky za tenhle blog,skvělý nápad,hodně motivující!!!

Ahoj, já mám za 6 týdnů dole 10 kg. Ale váhu mám vysokou, tak to jde rychle. Taky jsem nesportovala a žrala (pardon za to slovo, ale je to tak) jak kombajn, hlavně sacharidy, bílkoviny vůbec, zeleninu jsem ani z vlaku neviděla..Teď zelením a sport mám denně, jak ne, jsem nervózní jak pes :)

Ahoj, souhlasím s holkami, že je to velice individuální. Já jsem zhubla za pět týdnů 4 kila, ještě týden před zahájením sebekoučinku jsem shodila kilo, takže mám dole celkem pět. Další vážení mám v pondělí, myslím, že tentokrát ten úbytek bude o něco menší, tento týden mi váha nějak stojí, přestože se mi dodržování docela daří.

Já jsem zhubla za 6 týdnů ze 70 kg na 63 kg :o) Pak jsem měsíc udržovala a pak měsíc jedla úplně normálně ( možná že by se to dalo nazvat spíš častým přejídáním ), za tu dobu jsem přibrala 2 kg, tak jsem v pondělí znovu nasadila hubnoucí režim a už je kilo dole, dala jsem si to na 8 týdnů, tak jsem zvědavá, na jakou váhu se dokážu dostat tentokrát :o)

Také si myslím,že je to velice individuální.Jinak půjde hubnutí človíčkovi co má 75 kg a jinak človíčkovi se 120 kilogramy.Taky záleží na věku a asi i na tom kolikrát jsi tělo už dietou trápila.Já zatím jedu 7 týden sebekoučinku a mám 11 kilo dole,ale pozor já mám to čílo pořád třímístné a předtím skoro žádný pohyb,takže proto asi tak rychlé úbytky;-)

Ahoj, no já jsem od listopadu -16 kg. Poslední dobou mě hrozně drtí víkendy...nějak nedodržuji ani dodržovací příjem :-/

Ahoj, souhlasím s Bonakvou - hubnoucí úspěchy jsou velmi velmi individuální, asi nejvíc záleží na jaké váze začínáš...Při obezitě jsou to veliké úbytky, které můžou být pro ostatní demotivující. Na srovnání je asi nejlepší BMI.
A co- vždyť je to jedno- rychlé, pomalé úbytky, veliké, miniaturní - hlavně, že jsme v POHODĚ!!!!!!!!

Ahoj, taky se mi povedlo shodit 10kg zhruba za 16 týdnů. Váhu si zatím držím od prosince, kdy byl nějaký výkyv, ale zase jsem se vrátila k původní a ještě malinko zhubla. Teď mám sice hubnoucí režim, ale spíš to vypadá, že jen udržuji, protože mě honí mlsná :)

Ahoj :)
Já jsem dala dolů za 5 měsíců 10kg :) není to moc, ale začínala jsem "pouze" v mírné nadváze a také hodně makám ve fitku, takže získávám těžkou svalovou hmotu. Každý to má prostě jinak ;)