Datum registrace: 21. 03. 2011
kacule11
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136794.90 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
kacule11
Jak psát blog?největší problém prvního dne hubnutí...
21. 03. 2011
Tak mým největším problémkem je vypít dostatek tekutin, dnes jsem dala pouze 2litry..asi málo, co?
Musím se polepšit....
Musím se polepšit....
Hodnocení (8 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 03. 2011 23:30
Martesska
S tím bojuji doteď a musím si to opravdu dobře hlídat, jinak jsem byla schopná vypít za den klidně jen 300ml, neměla jsem prostě žízeň, pak jsem to doháněla večer, kdy jsem dala 0,5 l na ex a celou noc lítala na WC. Jsem fakt vděčná za ten semaforek pitnýho režimu. 2 litry co máš jsou úplně v pohodě při běžných denních činnostech :)
21. 03. 2011 22:49
Myslím, že dva litry jsou akorát, pokud člověk nemá velkou aktivitu. Při velkých objemech jsou zatíženy ledviny.
21. 03. 2011 20:07
Semafor nápoje ti napoví mrkni na něj!!!Taky to byl můj problém,tak jsem se snažila a snažila stále lítala na wc,ale už si tělo zvyklo,piju v podstatě stále a vodu:-))dříve jen sladké minerálky,dá se na to v poho zvyknout:-))měj se ......:-)
kacule11
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?