Datum registrace: 04. 03. 2011
karmen
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
Stob skupiny
karmen
Jak psát blog?.....další začátek
25. 05. 2013
Dnes opět začínám boj s kily, před obědem jsem manželovi říkala, že je to pokus 3656, ale byla to legrace, spíš jsem tolikrát o začátku přemýšlela. Poslední pokus jsem uskutečnila v únoru, celkem hezky jsem si zvykla na každodenní cvičení, skákala jsem 2x denně 45 minut na trampolíně a k tomu 3x týdně cvičila kalanetiku. Ohromně mě to nabíjelo, po měsíci jsem se změřila a zvážila, na kila to nebyl žádný velký úbytek "jen" 3,5 kg, ale na objem jsem v bocích sundala 9cm, přes břicho 7cm a přes prsa 3 cm. Chystala jsem se upravit stravu, protože poměr schozených cm nebyl v pořádku, ale úspěch to byl větší než jsem čekala, jenže....... Po 5 týdnech přišly vysoké horečky, strašný kašel, nemohla jsem dýchat, takže tradá k lékaři a 3 týdny antibiotik, měla jsem zápal plic. Od té doby si každý den říkám, že se do toho zase obuju a začnu cvičit a zdravě jíst, nedařilo se a dokopala jsem se k tomu až dneska, tak snad to tentokrát vydrží a budu moct dosáhnout svých cílů. Kvůli sobě a 2 dcerám (13let a 1,5 roku) bych chtěla do roka schodit 30 kg resp. chtěla bych se vejít do konfekční velikosti 38 - 40 a hlavně zlepšit kondici, která je zoufalá. Chtěla bych se mít ráda a být pyšná na to, že jsem konečně vyhrála boj s těmi zatracenými tukovými zásobami a chtěla bych být dobrým příkladem svým dětem hlavně v pohybu. V tuhle chvíli mám chuť a i další věci se upravily, např. se už rok léčím se štítnou žlázou, podle lékařky mám nemocnou "štítku" spoustu let a já myslela, že únava je z lenosti, padání vlasů z nedostatku vitamínů atd. atd., někdy se vyplatí zajít i s problémy k lékaři :-) Zbývá tedy nakopnout pomalý metabolismus a svojí vůli a jednou pro vždy začít fungovat tak, abych byla prospěšná svojí tělesný schránce, už si se mnou užila až až :-/ Tak s chutí do toho a za kily a centimetry ať se práší :-D
Hodnocení (5 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
26. 05. 2013 16:10
karmen
Díky všem za podporu :-)Zatím je největší boj s množstvím jídla, je ho strašně moc na ten energetickej příjem :-)
26. 05. 2013 02:30
Ahoj, koukám že jseš pořádně namotivovaná a tak trošku naštvaná, takže to už musí vyjít! Tady se metabolismus nakopává docela rychle a s úpravou stravy kila poletí jedna radost! Drž se!
25. 05. 2013 21:15
Držím palečky, ať tě motivacen neopoští a tvůj mtabolismus se rozjede. A s tou štítkou to znám .. já byla na operaci celou mi ji vzali.
25. 05. 2013 17:34
Hezky jsi to napsala :-) máš slušnou motivaci a velkou chuť,tak to určitě zvládneš :-)) Tady v té partě skvělých lidí to jde všechno mnohem líp :-) držím ti palce
karmen
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?