Člověk by neřekl jak těžké je jíst zdavě, "štíhle", vyváženě a chutně. O problémech s tuky už jsem psala, byly mi doporučeny ořechy, ale ořechy mají krom zdravých tuků taky docela dost kJ, takže jsem ještě nepřišla na to kam je šoupnout. Nejsem moc na sladké, takže musli si dám jen sem tam, i když teď začínají dozrávat jahody, takže musli s bílým jogurtem, jahodami a ořechy by mi mohlo k snídani chutnat.

Poslední dny narážím na problém s bílkovinami, nejsem až tak masožravá, takže po týdnu, kdy jsem měla v poledne a večer maso se mi začalo zajídat. A kde brát bílkovinu, jasná volby jsou sýry, jogurty a mléko, ale taky se rychle přejí, když si je člověk dáva ke každému jídlu. Zkoušela jsem čočku, i když normálně jí mám ráda, tak tentokrát mi nějak neudělala dobře na žaludek. Dnes  jsem udělala pro celou rodinu i sebe hrachovou kaši, pro sebe nehuštěnou, byla skvělá. Měla jsem už i fazole, mám luštěniny celkem ráda, ale nedají se jíst denně. Můj drahý bratr, který už roky cvičí, hubne a rýsuje svaly, mimochodem původní váha 115 kg, teď už pár let +-70 kg a pekáč buchet na břiše, mi poradil tvaroh. Tvaroh jsem zatím dala do pusy jen sladkej sem tam v buchtě, nebo s ovocem, jenže cpát se cukrem se mi nechtělo, takže čekal v záloze. Dneska přišla bída na bílkoviny a jak je dohnat, v lednici tvrdý sýr, cottage, čerstvý sýr, vejce, jogurty, ale na nic jsem neměla chuť a taky se tam na mě díval smutně tvaroh. Vyhrál, dala jsem do nej na drobno nakrájenou zeleninu, osolila a kupodivu se to dá i jíst, no po pravdě maličko bojuju, ale to je jen o zvyku, na cottage jsem si taky musela zvyknout i na čerstvé sýry a bílé jogurty. No takže jsem objevila pro mě nový zdravý zdroj bílkoviny, uvidíme jak kreativní budu do budoucna, protože sice můžu klidně fungovat jen na bramborách vařených ve slupce, ale co se týká bílkovinových zdrojů zjistila jsem, že jsem nesmírně vybíravá a všechno se mi dost rychle přejí.

Ještě mě dneska zarazila jedna věc, nevím jestli je to možné, ale zdá se, že si moje tělo na tolik zvyklo a nový režim, že jakmile mám pauzu mezi jídly víc jak 3 hodiny je mi divně, co divně je mi zle. Jsem unavená, protivná sama sobě, je mi zle od žaludku. Přijde mi strašně brzy po 10 dnech, aby si tak zvyklo, i když pravidelně jím celkem dlouho, tak tak velké porce jím poprvé a před 10 dny, když jsem zapoměla jíst, tak jsem prostě po půl dni dostala hlad, ale nic jiného. Docela by mě zajímalo jakou máte zkušenost vy.

Asi to sem moc nepatří, ale všem, co je postihla velká voda, přeju hodně síly.