TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 04. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

karmen

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2747
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Krizička

07. 06. 2013

Dneska jsem zažila první krizi, jak v jídle tak v pohybu. Ráno jsem vstávala už v půl šestý, abych začala dělat velký úklid dokud ještě prcek spí, skončila jsem v půl jedenáctý s nervama napjatýma k prasknutí, protože malá vstávala v půl sedmý a vymýšlela jednu blbinu za druhou, hold se dobře vyspala a pokoušela maminčinu trpělivost, např.  malá v nestřeženém okamžiku sebrala z koupelny sprchový gel a polila s ním čerstvě povlečené postele a to byl teprve začátek. Po svačině jsem vyrazila i s prckem na hodinku do vinohradu, pak vařit a po obědě opět vinohrad 11 řádků, každý má 100 m a každý jsem musela projít tam a zpět. U každé druhé hlavy jsem si musela dřepnout, u každé jsem měla ruce nad hlavou, když jsem zastrkávala výhony. Skončila jsem ve 5 hodin, sváču jsem zvládla při práci.

Měla jsem všeho plný zuby, byla jsem unavená sotva jsem chodila. Chtěla jsem do sebe naházet nějaký jídlo bez vážení prostě jen tak, má normální reakce na únavu, stres atd atd atd., to jsem si rozmluvila, ale stálo mě to dost sil.

Cvičit se mi vůbec nechtělo, ani omylem už sem nechtěla udělat ani jedinej zbytečnej krok. Ale mám tu ode dneška drahou sestřičku a ta mě dokopala jít běhat, dali jsme indiánským během 5,3 km v kopcovitým terénu. V první půlce jsem div neztratila plíce, ale pak se to zlomilo, změnila jsem techniku kroku a už to bylo veselejší. Přiběhli jsme domů a já se ještě ukecala a udělala dnešní dávku dřepů 110 kousků.

Jediné co mi dnes nevyšlo, bylo jídlo, celý den jsem si psala, co jsem snědla na papír a když jsem do hodila do koučinku, tak jsem se dostala na 80% příjmu, ale snad se to pro jednou nezblázní.

Mám skvělej pocit, že jsem dneska nepodlehla pokušení to vzdát, znám se, jak jednou povolím, už si to nějak omluvím pokaždé. Konečně se udělalo hezky, takže je třeba dohnat práce ve vinohradech i na poli, takže práce dost a snadná výmluva, že dneska ne až zítra, to bych byla tak kde před 14 dny.To se mi nechtělo. Zítra mě čeká 2. vážení a měření, tak jsem zvědavá, tentokrát jsem odolala a celý týden jsem nestála na váze ani se neměřila :-)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 06. 2013 09:25
takovéhle dny člověka prověří a ty si s tím vyšla s úžasným skóre.. chválím a obdivuju :) a jestli ti malá takhle pomáhá už v tomhle věku, tak si představ kolik toho zastane za pár let ;)
08. 06. 2013 08:34
jejej ,tvoje krizička je pro mě zabijácká dřina:)
To by u mě nedopadlo dobře....já když mám moc velký výdej ,mám hlad,který špatně kontroluju
08. 06. 2013 08:12
Děkuju všem za pochvaly. Nejsem žádná sportovkyně a moje kondice je víc než malá, jenže jsem na sebe resp. na svojí postavu tak naštvaná.... A hlavně šíleně nerada prohrávám zvlášť sama nad sebou :-)
08. 06. 2013 07:44
To jsi tedy dobrá, tolik pohybu, to se projeví na váze... ať se daří !
08. 06. 2013 06:45
Obdivuji tvoji kondici a vytrvalost, ať se to projeví i na váze :-)))
08. 06. 2013 06:16
Teda to je úžasné :-)) smekám :-)
08. 06. 2013 00:38
Jsi opravdu dobráááá !!! Po kolotoči který jsi měla celý den - jít běhat - klobouk dolů, jsi opravdu borec !!!!
07. 06. 2013 23:37
Vinohrady, vínohraádýýýý, dóbré vínko dáaváatéé. Teda jsi sportovkyně, tos mě doslova překvapila.
07. 06. 2013 23:28
Zuzko, vidís jsi dobrá , krizicku si zvládla. to je dobre. Zítra más jak jsi psala vázení, tak jsem zvedavá kolik Ti to ukáze:-)) Drzím palce.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři