Datum registrace: 04. 03. 2011
karmen
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
karmen
Jak psát blog?Chtěla jsem to vzdát
23. 02. 2016
Od soboty se trápím s navýšeným příjmem z 7500 na 8000 kJ, už těch 7500 na mě bylo hrozně moc a projedla jsem se většinou tak k 95%, 8000 bylo nesněditelné. Dneska už jsem byla nešťastná, hrozně mě vadil neustálý pocit plného břicha, zejména po obědě to byl horor. Přemáhala mě chuť se na hubnutí vykašlat a vrátit se ke svým "normálním" dávkám, při kterých mi je dobře. Na druhou stranu mi hrozně vadí ty kila navíc, takže dilema jak hrom a docela na mě padal splýn.
Když jsem chystala dětem večeři a u toho přemýšlela, co si dát, abych nepraskla, vzpoměla jsem si, že v poslední Dietě jsem četla o granátnových jablkách, která jsou výborným zdrojem vitamínů a dají se používat jak do ovocných tak zeleninových salátů. Jedno doma bylo. Rozhodla jsem si udělat k večeři zeleninový salát s granátovým jablkem, tofu a vařeným vajíčkem, k tomu křehké plátky a jablko a světe div se udělalo to potřebných 2000 kJ, které má mít k večeři, a bylo to výborné a lehké :-)
Mám ohromnou radost, protože před novým rokem jsem večer jedla většinou zeleninový salát s octem a solí. Po večeři je mi fajn, břicho je sice plné, ale ne až tak jako poslední dny a zelenina slehne než půjdu spát. Dodalo mi to spoustu elánu k dalšímu snažení. Takže žádné vzdávání, určitě vymyslím jak sníst a nemít břicho na prasknutí :-D
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
karmen
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?