Dobré středeční ráno všem,

poslední dobou se sem moc nedostanu, přesto se dějí změny :-)

Po měsíci stop stavu na váze a špatnému poměru břicho x boky v ubývání centimetrů, jsem odjela s dětmi na prázdniny k rodičům. Rozhodla jsem se jídlo nevážit, jen se snažit dodržovat množství a skladbu. Pohyb jsem měla minimální, díky ošklivému počasí jsme s dětmi mezi babičkami a tetičkami přehížděli autem. Veškerý pohyb byly 2x - 3x denně vyšlápnuté schody do 2. patra. Původní plán byl zvážit se až za další týden poctivého vážení, cvičení atd. atd., jenže mi to minulou sobotu nedalo a na váhu jsem s velkými obavami vlezla a málem mi vypadly oči z důlku. Na váze ubylo 1,8 kg za jeden týden. Ano to není ideální naopak je to stašně rychlý, ale po tak dlouhé pauze jsem měla hroznou radost. Zřejmě dost jídla a méně pohybu mi prospívá :-)

Tento týden to ještě dost flákám, protože mi děti lehly se 40 stupňovými teplotami, takže běhám ve dne v noci s teploměrem a léky, ale už se to začíná zlepšovat, tak snad od pondělí zase naplno :-)