Datum registrace: 10. 07. 2016
karolinafourova
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137205.18 km |
Kolo: | 66668.00 km |
Cvičení: | 5714 h 35 min |
Přátelé
Počet přátel: 9
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
karolinafourova
Jak psát blog?Uvidíme se na Dni zdraví 2016?
09. 09. 2016
Člověk se může cítit špatně kvůli kilům navíc, ale také kvůli tomu, že s přibývajícím věkem nebo přibývající prací klesají možnosti pohybové aktivity. Právě pohyb je velmi důležitý – pohybem zpomalíte úbytek svalové hmoty, ale budete mít také dobrou náladu. Přijďte si jí proto zlěpšit s námi na Den zdraví 23.října v Modřanech, kde bude cvičení zdarma.
Na Dni zdraví můžete vybírat z 16 různých druhů cvičení a snažili jsme se vybrat pro každého něco. Užijete si jistě např. řecké tance, různé druhy posilovacích cvičení, aerobic, tai-či nebo cvičení na fitballech. Budete mít možnost vyzkoušet si STOBem oblíbený Nordic walking, neboli chůzi s holemi, která je naprosto ideální pro všechny věkové i váhové kategorie a pro lidi s jakoukoliv fyzickou kondicí. Pokud jste fyzicky zdatnější, můžete vyzkoušet právě dynamická cvičení, jako je doubleaerobic, deepWork nebo Movie Dance. Můžete s sebou vzít i své děti či vnoučata, dopoledne bude probíhat speciální program věnovaný dětem z produkce organizace Děti na startu. :-)
Uvidíme se? :-)
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
karolinafourova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?