TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

kenla

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1289
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

4 týdny utekly jako voda :)

27. 06. 2011

Tak je to tu, 4 týdny mám úspěšně za sebou :)
A proč úšpěšně? Protože jsem se ntrápila hlady, občas jsem zbodla i něco méně zdravého... prostě jsem jedla jak mi to vyhovovalo a zároveň aby to jakž takž souhlasilo se semaforkama. A výsledek? 6,5kg je pryč!
No nedivím se, za poslední 3 roky žádný pohyb a spousta žrádla... a teď, když se hýbu tak 3x týdně (kolo a squash) a jím rozumně, tak se to přece musí projevit!!!
Mám opravdu radost, už jsem se trápila, že to nikdy nezvládnu a najednou to jde :)
Do půlky srpna jsem si dala za cíl pokořit jednu škaredou váhovou hranici a ... už mi chybí pouze 3kg, to půjde!!!!
Děkuji všem za skvělé rady :)
Hodnocení (23 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 06. 2011 19:32
Těším se s tebou na změnu škaredé váhy na "krásnou, úžasnou, báječnou"
28. 06. 2011 19:29
Tak to je parádní 6,5kg je pěkný výsledek.Gratuluji a držím pěsti ať tu škaredou váhovou hranici pokoříš-už víš jak na to!!!!Měj se
28. 06. 2011 19:17
všem moooc děkuji :) opravdu doufám, že to půjde dobře i nadále, strašně se těšíííííííím až si budu moct koupit něco menšího na sebe a cítit se v tom hezky :) :) :)
27. 06. 2011 22:19
Paráda,gratuluji !!!!
27. 06. 2011 21:07
Gratuluji, super! Věřím, že ti to i nadále půjde dobře - když sis zkusila, že to jde, půjde ti to samo. Držím palce!
27. 06. 2011 19:22
Blahopřání veliké !!! Dnes jsou to samé pozitivní blogy :-)))
27. 06. 2011 18:14
jsi šikovná, gratuluju! Hranice padne coby dup!
27. 06. 2011 18:01
Super výsledek! Hned je to lepší,když vidíme,že to jde, co ? Mám to stejně :)
27. 06. 2011 16:56
Gratuluji,to je fakt SUPER :-)
27. 06. 2011 14:46
všem mooooc děkuji, jste zlatíčka :)
27. 06. 2011 13:08
Tak to je paráda! Gratuluji!
27. 06. 2011 10:28
Tak super, moc gratuluji a držím palce k dalším úspěchům ;)
27. 06. 2011 09:54
No bezva...moc velká gratulace...:-)))Šikulka!!
27. 06. 2011 09:53
Nádherný úspěch...gratuluji a přeji mnoho štěstíčka v baji s dalšími kily:-)
27. 06. 2011 09:27
SUPER, SUPER a hlavně, že máš chuť pokračovat dál!
27. 06. 2011 09:25
No super, hezky se to cte:).Drzim pesti na dalsi kilca....:)
27. 06. 2011 09:22
gratuluju k úbytku i obrovské motivaci do budoucna! jen tak dál!
27. 06. 2011 09:19
všem moc děkuji, snad tu hnusnou hranici pokořím... a pak další a další... ještě mám kus cesty před sebou :)
bojovnice, já když tam těch 19kg zadávala, tak jsem to myslela celkově, ne za tři měsíce... ještě jsem tady v tom tápala a nevěděla jsem, co to po mně chce :) 19kg je samozřejmě nereálných za tak krátkou dobu, bude mi stačit třeba 10kg :)
27. 06. 2011 09:18
No krása, tě obdivuji, takhle jít rychle dolů :o) Moc držím palečky, ať ti to vydrží, jak sis to naplánovala :o)
27. 06. 2011 09:15
Paráda gratuluji! Jestli ti to půjde takto dál, tak tři kila nebudou problém, držím pěsti!
Týýý jo, koukám na tvojí želvu, ty sis nastavila na jeden cyklus zhubnout 19kg? Tý brďo!!!!
27. 06. 2011 09:03
Gratulka, to půjde ;-) Čo budeš robiť od polky července do polky srpna? :D
27. 06. 2011 08:59
Hezký výsledek. Nastavenou hranici určitě pokoříš a ještě překročíš! Gratuluju.
27. 06. 2011 08:59
Moc gratuluji :))))))
27. 06. 2011 08:54
Super výsledek, tím, že není jídelníček pevně daný je to podle mého snažší, já si tam taky vždy nějak nacpu na co mám zrovna chuť a proto to neberu jako dietu. Jen změnu stravování. Gratuluji a držím palce v dalším hubnutí :-)
27. 06. 2011 08:52
Lení, to je paráda, moc moc gratuluji!!! ;-)
27. 06. 2011 08:51
Super výsledek, gratuluji!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři