Datum registrace: 04. 04. 2013
kennax
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136526.49 km |
| Kolo: | 66634.70 km |
| Cvičení: | 5678 h 32 min |
kennax
Jak psát blog?Tak jsem tady
06. 04. 2013
Tak jsem tady. Co mě k tomu vede? Prostě cítím potřebu zhubnout. Proč? No, to je nespočet důvodů.
Například:
- po vystoupání po schodech do 1. patra nějak ztrácím dech,
- z taktických důvodů jsem začal kupovat boty bez tkaniček a pořídil jsem si dloooouhou lžíci na boty,
- dírky na pásku ke kalhotám podezřele ubývají,
- cítím se stále ospalý a unavený,
- ...
dalo by se o těch důvodech psát i více, ale myslím, že to zatím stačí.
Před pár lety jsem absolvoval kurs STOBu (mám ten dojem, že jako první muž v Jihlavě). Během těch super 12 týdnů jsem se dostal z 90 na 81 kg, což jsem považoval za úspěch.
Bohužel, postupem času se získané návyky nenápadně vypařily, čas na cvičení taky záhadně zmizel, zato odůvodnění proč to nejde ty se vymýšlejí velice snadno.
A najednou místo výchozích 90 je tu téměř 93 kilo! Proto říkám STOP!!! Spíše STOB !
Začal jsem se sebekaučingem, je celkem pro mě výhodou, že jsem prošel kursem, takže není tak těžké nabyté zkušenosti občerstvit.
Jen posílit vůli a změnit ten můj nezdravý kancelářskogaučingový styl života.
Hodnocení (21 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 04. 2013 22:25
MartinaSilna
Zdravím a přeju hodně úspěchů...ať se daří a cesta vede k trvalé změně:)
08. 04. 2013 22:19
ahoj , vím že hubnutí není jen pro holky, jak by se mohlo zdát a děkuji za podporu :-)
Přeji úspěch, který se zkušenostmi jistě přijde ...
Přeji úspěch, který se zkušenostmi jistě přijde ...
08. 04. 2013 21:34
To je super, že jsou tady i muži;-) Tak vítej a ať Ti želvička šlape správným směrem;-)
07. 04. 2013 21:53
pozoruji, že se tu začínají rojit i muži, to je dobře :-)
jen ten můj se pořád nechce přidat ...
jen ten můj se pořád nechce přidat ...
07. 04. 2013 06:24
Ono to půjde. A chce to čas a myslet na to co jíst a hledat si příjemné způsoby pohybu.
06. 04. 2013 20:08
Podařilo se mi něco podobného,proto jsem také začala se sebekoučinkem a funguje to.
06. 04. 2013 19:45
Vítej mezi námi, určitě už brzy zase budeš stoupat i do vyšších pater brz zadýchávání se. Držím ti palce a přeji úspěch.
06. 04. 2013 19:19
ahoj Kennaxi, jak tvoje dlooooouhá lžíce na boty dokládá, jsi schopný taktik :) přeju ať se podaří zaměřit energii tím správným směrem a ať se daří.
06. 04. 2013 14:41
Preji hodne zdaru, vule a uspechu jako poprve:-) je prima videt dalsiho muze z mala :-)
06. 04. 2013 14:32
taky jsem tady novej ale určitě ti držím palce. Sám vím jaká je to dřina a přemáhání, aby člověk shodil pár kil.
06. 04. 2013 13:39
držím palce ...já jsem od návštěvy a zapojení do STOB života úplně v jiném světě :-) je to super
kennax
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
