Datum registrace: 04. 04. 2013
kennax
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
kennax
Jak psát blog?Vážení č. 2
18. 04. 2013
Tak mám za sebou druhý týden a opět skoro 2,5 kg dolů :-D.
Bohužel stále nezvládám pro nabourané koleno pohybové aktivity, tak jen špacíruji. Zkoušel jsem to na míči, ale i tam mám s tím kolenem problém.
Co se týká semaforků, pořád mám trošku problém s hodně sacharidy a málo tuky, ale to se časem poddá, v červeným už nebývám, jen se to u těch dvou občas žlutí.
Co je trošku problém je pitný režim - tam vidím dost rezervy, mohlo by to být lepší nebýt te mé sklerózy...ale na tu mám už snad nárok ;-)
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
30. 04. 2013 10:14
vodak75
gratuluji 2,5 kg za týden :-) mne se daří tak 1 kg týdně
20. 04. 2013 11:42
Také mi chybí tuky a přebývají sacharidy....hubnu daleko pomaleji,dokonce tento týden stojím na váze.
18. 04. 2013 22:17
No, tomu říkám tempo!!!! Hubneš pětkrát rychleji než já :-))) Ale mi to neva, pomalu, ale jistě! Gratuluju a držím palce dál!
18. 04. 2013 19:37
Jestli to není pohybem v práci - sice dělám většinou na PC, ale třeba tiskárnu mám o poschodí výše....a při mé úspěšnosti tisku je to moooockrát denně nahoru a dolů ;-D
18. 04. 2013 18:03
na to že toho pohybu moc není je to fakt super výsledek, tak ať se daří dál :)
18. 04. 2013 17:31
Výborně !!!!!! A až se k tomu začneš víc hýbat, to budeš nepřekonatelný !!!!!
18. 04. 2013 17:08
Díky za podporu. Zatím to jde tak nějak fakt samo, jídelníček se plánuji den dopředu (ale ne vždy se podaří 100% dodržet), co se dá si chystám večer, něco ráno, pěkně do krabiček a hurá do práce.
Doma mi to nikdo naštěstí nekomplikuje, spíše naopak, takže to je taky jistě důležité.
Doma mi to nikdo naštěstí nekomplikuje, spíše naopak, takže to je taky jistě důležité.
18. 04. 2013 16:47
No ,to si děláš srandu?Já makám ,málem vypiju rybník a ,,jenom kilčo týdně".nemáš nějakou formulku?Ale samozřejmě ti to ze srdce přeju.Jen tak dál.
18. 04. 2013 16:46
Já to říkám hned, že mužský, když za něco vezmou a chtějí, tak to jde samo !
kennax
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?