Datum registrace: 04. 04. 2013
kennax
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
11.8 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137202.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
kennax
Jak psát blog?Vážení č. 3
27. 04. 2013
Konečně jsem se dostal rozumně k počítadlu a mohu okomentovat další týden.
Úbytek na váze 0,8 kg, což považuji za optimální, už to nejsou přes dvoukilové šoky-skoky, jak tomu bylo prvních 14 dní.
Semaforky se zelenožlutí, zatím se mi celozelený nepovedl, ale nehroutím se z toho.
Spíše se snažím užívat si klidu, i když v práci to moc nejde. Ale při stresu jsem přestal používat dřívější konzumaci mlsek, což na druhou stranu děsně štve mé kolegyně v práci, že s nimi nedržím basu a nemlsám (dokonce i chlebíčky odmítám) :-D.
S pohybem je to stále v červené. Koleno stále bolí, ale k doktorovi se mi moc nechce - komu by se chtělo. Takže pohyb jen při pobíhání v práci po schodech, z kanclu k tiskárně, a špacíry s Mikýskem.
Už jsem velmi zvědav na vážení a hlavně na měření po měsíci: zatím se neměřím, chci se nechat překvapit a doufám, že pozitivně. Zatím to tak vypadá,: pásek na kalhotách se posunul o dírku i dvě tím správným směrem!!! Snad to není změnou dýchání :-D.
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 04. 2013 20:42
Hana2
Super - gratuluju:-)
27. 04. 2013 17:51
Super výsledek, centimetry také mizí .... držím pěsti, ať se daří i dál :-)
27. 04. 2013 12:43
Počáteční rychlý úbytek se změní v menší, s tím se nic nenadělá, hlavní je vytrvat! A dvě dírky na pásku, to bude bezva úbytek cm...
27. 04. 2013 12:37
Sakryš, že to ten úplněk tady ale rozběhnul, gratuluji a drž se. Na koleno mě poradil ortoped šlapat na rotopedu na lehký převod.
27. 04. 2013 12:36
Je to na dobré cestě, pomalu, ale jistě, hlavně, že víš, jak na to. Je to běh na dlouhou trať, tak vydrž !
27. 04. 2013 12:19
Tak blahopreji, pomalu ale jiste....Pockej az budes muset vymenit celé kalhoty za mensí....
27. 04. 2013 12:10
Dneska samé dobré zprávy!!
Držím Ti palce!!!! O kolenech vím své - radši jdi k orthopedovi hned, ať něco neprošvihneš! Já jsem se s tím táhla dost dlouho.
Držím Ti palce!!!! O kolenech vím své - radši jdi k orthopedovi hned, ať něco neprošvihneš! Já jsem se s tím táhla dost dlouho.
kennax
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
