Datum registrace: 13. 12. 2010
krtek
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
krtek
Jak psát blog?tak jsem zacala
14. 12. 2010
netusila jsem, ze me predstavy byly tak rozdilne od realu... semaforky mi sviti skoro vsechny cervene... porad nedostatek a to jim o neco vic, nez predtim ( a to jeste predtim jsem si myslela, ze jim snad i trochu vic, nez bych mela... opak je pravdou.. zda se.. ) S pitnym rezimem zapasim, ale rekla jsem si, ze semaforek dneska rozsvitim zelene aspon na tom pitnem rezimu a povedlo se... ale kolik namahy to dalo :) tak teda jeste nevim, co delat s tim prijmem potravy.. spis jim varenou zeleninu, nebo syrovou, ci nejak upravene prilohy, ale s tim masem to neni tak slavne.. tak 3x do tydne... tak nevim, asi budu muset jit do obchodu a nakoupit tasku masa.. :)
doufam, ze pristi dny se mi ty semaforky zacnou rezsvecet zelene a oranzove..
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Takže moje strava se skládá z pečiva (sice celozrnného, ale i tak ;), sýrů všeho druhu (nízkotučný hermelín, eidam 30%, cottage ...), zeleniny, vajec a občas toho kuřete :)
Rozhodně bych doporučila například opečeného pangase s trochou koření, grilovanou zeleninu a pokud bude chuť (a vyjdou semaforky) tak třeba celozrnný toust.
A mně pro zelené semaforky pomohlo tvoření jídelníčku den předem, alespoň orientačně ;)
krtek
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?