pro moorku : tak jo, beru souperku :) tak snad se nam to povede :) nebyvam u kompu v pa a so, jinak od nedele do pa odpol. jsem tu. nevis, jestli se tu daji nejak psat vzkazy?

Nejlepší motivace? Svatby, plesy, srazy se spolužáky ze základky nebo střední školy... Kdo by tam nechtěl být za princeznu/královnu než za soudek tuku? :) I když není v dohlednu nějaká taková společenská akce, vždy se vyplatí být připravena. Ten pocit, když si pak jdete kupovat plesové šaty a vlezete se do nich bez námahy je k nezaplacení. Pocit, že na vás všichni muži i závistivé ženy můžou oči nechat :) Lichotky známých, kteří vás dlouho neviděli, ty se dají poslouchat donekonečna. Před každým záchvatem hladu si stačí představit, jak si vybíráte šaty a promenádujete se po plese, svatbě, večírku, srazu a pokud to vážně chcete, tak si to hned rozmyslíte.

držím palečky ať jde vše tak jak má. Nejlepší motivace je srovnat si to v hlavě a nestresovat se, když to nepůjde

krtku, hlásím se coby soupeř.Můžeme se pokusit společnými silami naši nadváhu snížit. Jinak mě přeji všem úspěch v hubnutí.

držím palce :) pro mě je motivace můj šatník a nedostatek peněz na koupi nového (většího) oblečení.. :D

Přesně tak...jak píše Stefanie,ráda si čtu úspěchy ostatních a ty mě motivují...a nebo se chystám si napsat co mě vlastně motivuje. Motivuje mě například to,že budu vypadat líp,nebudu poslouchat narážky ostatních jak vypadám,že všem ještě ukážu:-) že se mi bude líp sportovat,že si nebudu připadat diskriminovaná...mám totiž pocit,že silnější lidi jsou diskriminovaný a je na ně nahlíženo jinak...atd.:-)

dekuji :)

Držím palce ať se Ti daří!

:-)))mě motivuje číst a prohlížet se jak se ostatním daří!!!!Myslím,že mě to drží nesjet do starých kolejí

no ja jsem si precetla jednu chytrou knizku od doktora a ten rozdeluje jidlo do 5 skupin ( bilkoviny, sacharidy, mlecne vyrobky, ovoce a zelenina, tuky) a ke kazde skupine priradil kolik porci za den se ma snist a kolik takova jedna porce predstavuje ( takze odpada skoro vsechno vazeni.. pouziva lzice, ci sklenice.. ) no a tak jsem to nejak dodrzovala a pak me napadlo to zapsat do stobu a zelene semaforky byli hned na svete.. predtim jsem s tema semaforkama mela problem... neceho moc a neceho malo... ale i tak.. vaha se dolu hejbat moc nechce.. :( tak si myslim, ze zas ztratim motivaci.. asi bych potrebovala nejakeho "soupere" se kterym bych zavodila.. :) nebo ja uz nevim..

Jestli máš zelené semafory, tak rady už asi nepotřebuješ - jedině doladit ty skoro zelené ;-)
Jestli sis přidala pohyb oproti zadávání cyklu, tak by bylo možná dobré i navýšení příjmu, aby tělo nehladovělo a nesyslilo do zásoby ;-)

Motivace...to je těžký :-)) . Já si vždycky musím jakoby nastavit "program" v mozku a jet dle připraveného denního jídelníčku. Veškeré motivace u mě vždy selhaly...přišel stres, únava a i tu nejlepší motivaci jsem zakopala hluboko do svého nitra a....jedla jsem a jedla jsem a ...

Dej se s chutí do práce, je výborné, že se ti semaforky zelenají, to se nám mnoha daří málokdy. Je moc dobré, že jsi k hubnutí přidala pohyb. Bojuj se svými kily navíc a spolu s námi budeš jistě úspěšná.

tak snad se ted uz nesmaze

ty jo, tak koukam, ze se mi to nejak smazalo... ale dekuji za drzeni palecku
bude treba :)

nikdy není pozdě začít... chybou by bylo vzdát to, držím palečky!

K čemu? Nevidím blog.

Napište komentář...