Datum registrace: 11. 09. 2015

kutikovamartina

Původní Sebekoučink

8 %

0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0.8 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 864
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	136535.25 km
Kolo:	66634.70 km
Cvičení:	5679 h 47 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 49

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

kutikovamartina

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Další den

13. 09. 2015

Další den za sebou.Semaforky lepší.Necvičila jsem.Oslava svátku v rodině.Jídlu jsem odolala(bez problému).Doma večer jsem si dala 250g rajčat.Jede se dál.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 09. 2015 22:56

Majka63

Myslím, že jsem někde četla, že mrkev a rajčata potřebují k sobě trochu tuku pro uvolnění všech dobrých věcí ze sebe. Já je kropím olivovým olejem a míchám s ostatní zeleninou a třeba s tvrdým sýrem.

13. 09. 2015 21:44

kutikovamartina

Jé,moc děkuji za radu.

13. 09. 2015 20:50

Rajčata chválím, ale chtělo by to k nim přidat nějakou bílkovinu. Typ: ochucený rajčatový salát s jogurtem a vajíčkem nebo sýrem, nebo rajčatová pomazánka s tvarohem. Bílkovina tě zasytí.