Datum registrace: 13. 02. 2011
leenia
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Stob skupiny
leenia
Jak psát blog?Jak mi "zkolabovalo" celé tělo :-(
17. 05. 2011
Tak jsem zpět, doufám, že na dlouho.. ale nic nechci zakřiknout :-(
Předminulý víkend se mi začala motat hlava, klepat ruce, bylo mi těžko od žaludku a neměla jsem vůbec sílu. Jen chůze byla velice náročná..
V neděli mi začala bolest hlavy, ke které se brzy přidal i žaludek. To trvalo až do tohoto víkendu.
Proběhlo X testů a vše bylo v pořádku (jen mě překvapilo, že i přes mé stravování jsem měla HDL cholesterol mírně nižší a LDL malinko vyšší).
Tak pořád přemýšlím proč to všechno bylo.. a jestli to mělo něco společného s mírným omezením příjmu (končila jsem hubnoucí cyklus, ale ke konci jsem to už nedržela nějak přísně) a trénováním, resp. vyčerpáváním těla.
Nevím jak teď zase začít - budu začínat udržovák, takže to na tělo už snad nebude takový nápor.. ale jak začít s pohybem, se sportem.. jak moc se vyčerpat..? :-(
Opravdu se bojím, protože to znovu už začít nechci.
Na váhu jsem zatím nestoupla, není to pro mě teď důležité, ale bojím se jojo, protože jsem téměř nejedla, pár dnů jsem opravdu nejedla vůbec - třeba po 3 dnech nejedení a zvracení jsem vůbec neměla pocit hladu.. Bylo to opravdu divné..
Tak vám všem přeji hoooodně zdravíčka!!!!!
Předminulý víkend se mi začala motat hlava, klepat ruce, bylo mi těžko od žaludku a neměla jsem vůbec sílu. Jen chůze byla velice náročná..
V neděli mi začala bolest hlavy, ke které se brzy přidal i žaludek. To trvalo až do tohoto víkendu.
Proběhlo X testů a vše bylo v pořádku (jen mě překvapilo, že i přes mé stravování jsem měla HDL cholesterol mírně nižší a LDL malinko vyšší).
Tak pořád přemýšlím proč to všechno bylo.. a jestli to mělo něco společného s mírným omezením příjmu (končila jsem hubnoucí cyklus, ale ke konci jsem to už nedržela nějak přísně) a trénováním, resp. vyčerpáváním těla.
Nevím jak teď zase začít - budu začínat udržovák, takže to na tělo už snad nebude takový nápor.. ale jak začít s pohybem, se sportem.. jak moc se vyčerpat..? :-(
Opravdu se bojím, protože to znovu už začít nechci.
Na váhu jsem zatím nestoupla, není to pro mě teď důležité, ale bojím se jojo, protože jsem téměř nejedla, pár dnů jsem opravdu nejedla vůbec - třeba po 3 dnech nejedení a zvracení jsem vůbec neměla pocit hladu.. Bylo to opravdu divné..
Tak vám všem přeji hoooodně zdravíčka!!!!!
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 05. 2011 22:09
Miladaabc
Hlavní je zdravíčko!! Nic se nemá přehánět :-)
17. 05. 2011 21:40
Něco podobného mě chytlo loni na dovolené v Jeseníkách (hodně jsme chodili a celou dobu lilo a byl vítr). S přítelem jsme jedli to samé, ale cítila jsem se hrozně vyčerpaně. Pořádně se vyspat, relaxovat a pomalinku zařazovat jídlo (zeleninu max. dušená mrkev apod., abys moc nezatěžovala trávicí trakt).
17. 05. 2011 18:45
Leeni, to byla asi únava a vyčerpání v kombinaci s nějakým virem, tři dny zvracení a testy v pořádku? Za to hubnutí asi nemohlo. Hlavně že už máš tu hrůzu za sebou! Držím palce a hezky zvolna, neboj, jojo nenaskočí po pár dnech...
17. 05. 2011 14:30
Já jsem měla podobný stav po loňském týdnu na kolách. Jídlo po hospodách, denně na kole, sladké jsem omezila (kdybych třeba zhubla...). Naštěstí jsem se z toho vyspala. Vše trvalo od odpoledne do rána. Uvařila jsem si čaj, přinutila jsem se vypít aspoň slazený kefír (místo jídla). Celou noc jsem bojovala, abych aspoň tu trošku udržela v žaludku.
Myslím, že to bylo vyčerpáním.
Hodně odpočívej, místo cvičení procházka. Jestli byly všechny testy v pořádku, spraví se to časem samo.
Myslím, že to bylo vyčerpáním.
Hodně odpočívej, místo cvičení procházka. Jestli byly všechny testy v pořádku, spraví se to časem samo.
17. 05. 2011 14:22
ahojky, úplně ti rozumím :/ taky jsem ted 10dní ležela doma s nějakým bacilem ve střevech který mě pěkně prohnal. Křeče v břiše a dieta,jen suchary a banán. Takže jsem zhubla asi 1,5kg a k tomu mi přestala fungovat váha takže ted ani nevím jestli jsem šla s váhou nahoru když už konečně jím normálně. Tak ti držím palečky at je ti lépe a se sportem pomalu, ten nikam neuteče ;)
17. 05. 2011 14:21
Lenni možná jsme na sebe opravdu moc náročné správná životosprava,cvičení a teď honění práce,domácnost,děti aby bylo nakoupeno,aby bylo jídlo v lednici,vypráno,vyžehleno,uklizeno a to bych mohla pokračovat a pak kolabujem.Takže jak píšeš hodně zdravíčka všem tak já ho přeji hlavně teď tobě tělo se brání a asi se mu něco nelíbí tak ho poslouchej.Začínej pozvolna a sleduj tělo co ono na to.
17. 05. 2011 14:16
Ahoj, to bylo asi nepříjemný. Nikam se nežeň. Tělo se potřebuje uzdravit. Se sportem pomalu, začni procházkama a později přidávej. Hlavně ať jsi zdravá.
leenia
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?