TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 13. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

leenia

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1965
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Holky, potřebuji nakopnout.. :-(

16. 05. 2012

Nedaří se a nedaří :-(
Vím, že na sobě umím zapracovat, umím zhubnout.. jenže se mi vymklo a co jsem loni dala dolů mám zas zpět a nejde mi znovu najet.. :-(((
Já nevím co potřebuju abych se zas odhodlala a vydržela.. asi od někoho nakopnout... :-)


PS: prostě musím, páč se do loňských letních věcí prostě nevejdu a nové kupovat nebudu!!!!
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 05. 2012 09:14
Moc všem děkuji za příšpěvky. A vzhledem k tomu, že mě včera v práci začaly pobolívat záda, tak jsem se rozhodla, že do toho jdu.. Těším se na první shozené kilčo :-))
17. 05. 2012 07:53
Tiež som sa posledné mesiace motala. Okolo vianoc to šlo pekne dole aj bez zapisovania a váženia jedla, tak som prestala vážiť a zapisovať úplne. Váha sa zastavila a moja morálka klesala. Nie žeby som nejako extrémne hrešila, ale sem tam nejaký hriešik bol a zrejme postupne zmizol z ,ôjho oka ten správny odhad na veľkosť potravín. Veľmi som sa chcela vrátiť do starých koľají, tak som postupne začala zapisovať a keď to nepomáhalo, tak som začala aj vážiť. Zrazu sa mi vrátila motivácia a všetko zase funguje. Aj nehrešenie, aj chuť do cvičenia, aj váha sa umúdrila. A v hlave je už zase prepnutý ten správny čudlík ;-)

Tak to je moja skúsenosť. Musíš to v tej hlave tiež prepnúť. V kľude si sadni a uvažuj. Chceš schudnúť? Ak áno, máš to vo vlastných rukách. Ja som sa priprela s tým, že to týždeň vydržím bez výhovoriek. A výsledok naštartoval zvyšnú motiváciu.
Inak si viem predstaviť, že pri tvojej postave, by som tú motiváciu hľadala oveľa ťažšie, aj tvoj boj bude určite ťažší, podľa fotiek, nepotrebuješ veľa, ale možno práve preto, že výsledok, by mohol byť úplne skvelý, stojí to za trochu sebazaprenia.
Držím palce. Bojuj!
16. 05. 2012 22:19
Hanka (dolly) má pravdu. Je nás víc, kdo se občas topí nebo se mu nedaří. Jdi do toho, přece nebudeš větrat peněženku, když můžeš za pár týdnů provětrat tvůj jistě pěkný letní šatník!!! ;-) Držím pěsti!
16. 05. 2012 22:14
Správně! Nic nového nekupuj a do léta se prostě do těch letních věcí zase vejdeš-to je velká motivace:-)) Chce to vydržet a ono to zase půjde. Moje zkušenost je, že v další fázi hubnutí to už nejde tak dobře,jako v první, ale jde to a každé kilo, kterého se zbavíme je dobré. Stojí to za to, vytrvej, nejsme tady všichni borci, nejsi v tom sama:-)
16. 05. 2012 21:38
Leenia, tak to jsi můj případ, co jsem vloni sundala, měla jsem v lednu zase zpět, ted od února zase hubnu, jde to daleko hůř než vloni, ale jde to zkus to taky, i když ubytky jsou minimální, za tři měsíce tři kila. Ale já jsem už starší, tobě to určitě půjde líp, vydrž, stojí to za to, já si už pro motivaci vybírám nové šaty.
16. 05. 2012 21:29
Holky, nevzdávejte, však se to zlomí :-) třeba to chce nějakou změnu od zavedené rutiny....
16. 05. 2012 21:27
Taky mám teď trochu problém, ale snažím se dodržovat jídelníček co nejlíp to jde a chodím cvičit. Váha se pohybuje v rozmezí dvou kil, občas je níž, občas nahoře. Ale říkám si, že to chce vytrvat, že se to musí zlomit.
16. 05. 2012 21:14
To nakopnutí bych taky potřebovala :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři