Naši milí STOBklubáci,

4.3.2020 se po celém světě konají akce ku příležitosti Světového dne obezity a STOB nebude chybět.

Po celé ČR od 2. do 6.3. pro vás pořádáme podnětné akce. Využijte možnost poznat se se STOBími odborníky osobně.

Světový den obezity není oslava, ale vztyčený prst

Obezitou trpí více než 2 miliardy lidí po celém světě. Každý druhý dospělý a každé páté dítě mají nadváhu nebo obezity a vyhlídky do budoucna nejsou vůbec růžové.

S obezitou se pojí více než 30 různých onemocnění. Mezi nejzávažnější patří diabetes 2. typu, srdečně-cévní onemocnění a některé druhy rakoviny.

Lidé s obezitou trpí nízkým sebevědomím, v médiích jsou prezentováni převážně jako lenoši a nenapravitelní pojídači fast foodů a laskomin bez schopnosti se ovládat. Čím dál častěji narážejí na váhovou diskriminaci, například při pracovních pohovorech.

Hrozí vážný kolaps

Jak bude vypadat zdraví obyvatel, když je dnes každý druhý dospělý ohrožen vznikem metabolického onemocnění? Budou lidé v produktivním věku více nemocní než zdraví? Hrozí kolaps ve zdravotnictví?

Obezita přestala být estetickým problémem hrstky jedinců, ale stal se z ní vážný socioekonomický problém. Tématice se věnuje řada odborníků z různých oborů. Jsou mezi nimi lékaři, obezitologové, farmaceuti, vědečtí pracovníci, nutriční terapeuti, potravinářští technologové, psychologové, pedagogové, také ekonomové, politici a další.

Začněte s námi

STOBí odborníci a instruktoři ze sítě nordic walking point (NWP) pro vás letos připravili v týdnu od 2. do 6. 3. tři akce.

1. Analýza složení těla na bioimpedančních přístrojích s krátkou konzultací ZDARMA

Pánové mají mít 10 – 20 % tuku v těle, dámy 20 – 30 %. S rostoucím procentem tukové tkáně stoupá i riziko vzniku řady onemocnění. Jak jste na tom právě vy?

Zjistěte složení svého těla a využijte krátké konzultace u odborníků společnosti STOB. Odnesete si nejen výsledky analýzy složení těla, ale i první úkol, na kterém začnete pracovat, a edukační materiál.  Seznam zapojených odborníků najdete zde: https://www.stob.cz/cs/svetovy-den-obezity-2020

Analýzy těla, pohyb a přednášky - to je Světový den obezity se STOBem

2. Pohybové aktivity ZDARMA

Dlouhé sezení a nedostatek pohybu je dnes bohužel běžný. Denně máme ujít alespoň 8000 kroků a/nebo se 30 minut intenzivněji hýbat. Začněte s námi a vyzkoušejte si různé druhy pohybových aktivit. Nabídka zde: https://www.stob.cz/cs/svetovy-den-obezity-2020

Odborníci STOBu a instruktoři sítě Nordic Walking Point pro vás připravili i různé pohybové aktivity.

3. Workshopy a přednášky v Praze, Brně a dalších městech

Přijďte si poslechnout přednášku, diskutovat a sdílet své zkušenosti na téma JAK ZDRAVĚ ZHUBNOUT nebo se naučte vychutnávat každé sousto pomocí techniky mindful eating (všímavé jedení). I tyto akce jsou ZDARMA, pražské workshopy za symbolický poplatek. Seznam všech přednášek a workshopů a místa konání najdete zde: https://www.stob.cz/cs/svetovy-den-obezity-2020

Na pražské workshopy se můžete hlásit i zde

• Workshop: Jak začít hubnout a být v tom úspěšný?
• Workshop všímavého jedení (mindful eating)
• Workshop: Jak si sám sestavit zdravý jídelníček?
• Workshop: Jak při hubnutí odolat lákadlům?

Přátelé, těšíme se na vás moc a věříme, že si z akcí odnesete cenné rady i nové zážitky.

A na závěr upozornění. Kapacita akcí je omezena a je nutné se předem rezervovat. Seznam všech zapojených odborníků včetně jejich kontaktů najdete zde: https://www.stob.cz/cs/svetovy-den-obezity-2020

 Pro aktuální informace sledujte facebookovou událost akce.

V roce 2019 již proběhla podobná akce ku příležitosti Evropského dne obezity - fotogalerie zde: https://www.stobklub.cz/fotogalerie/ivamal/13630/