Datum registrace: 01. 05. 2011
levinstonka
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
levinstonka
Jak psát blog?Jillian 2. měsíc
07. 08. 2011
4.8 jsem dokončila měsíc s Level 2 30 shred :) a opět srovnání s daty od počátku cvičení
váha 66.4 kg - 64.2 kg, tuk z 26.3 na 24.3 %, BMI 24.69 - 23.87
váha 66.4 kg - 64.2 kg, tuk z 26.3 na 24.3 %, BMI 24.69 - 23.87
- centimetry:
- přes biceps 28 cm - 27 cm
- pod podprsenkou - 79.5 cm - 76 cm
- pas 78.5 cm - 75 cm
- břicho 93 cm - 86 cm
- spodní faldík 96 cm - 95 cm
- boky 96 cm - 95 cm
- stehýnko 1 - 61 cm - 60 cm
- stehýnko 2 - 55 cm - 52 cm
- stehýnko 3 - 42 cm - 41 cm
- lýtko - 36 cm - 35 cm
- zadek 102 cm - 101 cm
poměr pasu a boků (PPI) = 0.82 - 0.79
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
14. 06. 2014 22:22
JitkaSklenicka
No tak to jsou super výsledky a obvod pod prsy a pas o 3,5 cm!!! Tak to je mazec břicho pak o 7cm!!!! Začala jsem taky cvičit s Jillian, jsem tedy na začátku 1 levelu, ale po tomhle, co jsem si přečetla od tebe budu poctivě cvičit každý den i kdyby se mi opravdu hoooodně nechtělo - GRATULUJU !!!!!
07. 08. 2011 19:52
moc děkuji jsem moc ráda, že to jde i když brzo budu muset změnit šatník, ale to je příjemná změna :)
07. 08. 2011 18:29
hezký, máš to pěkně zdokumentované, bříško je pěkné :) jen tak dále, držím palečky...:)
levinstonka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?