TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 05. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

levinstonka

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 78
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

levinstonka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jillian 2. měsíc

07. 08. 2011

4.8 jsem dokončila měsíc s Level 2 30 shred :) a opět srovnání s daty od počátku cvičení
váha 66.4 kg - 64.2 kg, tuk z 26.3 na 24.3 %, BMI 24.69 - 23.87

- centimetry:
  • přes biceps 28 cm - 27 cm
  • pod podprsenkou - 79.5 cm - 76 cm
  • pas 78.5 cm - 75 cm
  • břicho 93 cm - 86 cm
  • spodní faldík 96 cm - 95 cm
  • boky 96 cm - 95 cm
  • stehýnko 1 - 61 cm - 60 cm
  • stehýnko 2 - 55 cm - 52 cm
  • stehýnko 3 - 42 cm - 41 cm
  • lýtko - 36 cm - 35 cm
  • zadek 102 cm - 101 cm
poměr pasu a boků (PPI) = 0.82 - 0.79
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 06. 2014 22:22
No tak to jsou super výsledky a obvod pod prsy a pas o 3,5 cm!!! Tak to je mazec břicho pak o 7cm!!!! Začala jsem taky cvičit s Jillian, jsem tedy na začátku 1 levelu, ale po tomhle, co jsem si přečetla od tebe budu poctivě cvičit každý den i kdyby se mi opravdu hoooodně nechtělo - GRATULUJU !!!!!
09. 08. 2011 14:13
Šikulka! Blahopřeju!
08. 08. 2011 06:59
šikulka šikovná,blahopřeju! :-)))
07. 08. 2011 19:52
moc děkuji jsem moc ráda, že to jde i když brzo budu muset změnit šatník, ale to je příjemná změna :)
07. 08. 2011 19:27
Jsi šikulka, jen tak dál. Gratuluji.
07. 08. 2011 19:25
úúúúúžasný výsledek !!!
07. 08. 2011 19:18
super!!!!!!seš dobrá
07. 08. 2011 18:29
hezký, máš to pěkně zdokumentované, bříško je pěkné :) jen tak dále, držím palečky...:)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři