TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 16. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

lilie

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6332
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

něco na zasmání

20. 01. 2011

jsem tu týden a všechny potraviny si odvažuji a když mi mamka chtěla dát cukr do kávy,tak jsem jí řekla, že jednoduché cukry nejsou zdravé a ona na to ať si je složím.... a když jsem se ptala kvůli receptu jaké koření dáva do omáčky, tak mi odpověděla snad ti nebudu ještě vážit  3hřebíčky a 3 kuličky nového koření...

odpoledne jsem vytáhla z poza skříně ministepper a studovala návod k použití,jelikož jsem vždy vydržela šlapat  nejdéle  2minuty a to by mi fitkoučink nevzal, tak jsem zkusila přidělat k němu elastické madla a učila se cvičit sestavu 4cviků i s nimi a jelikož jsou dva cviky na zátěž horní části těla, tak jsem tím ulevila nohám a vydržela jsem cvičit 16 min pro začátek..... byla jsem se sebou spokojená, ale po chvíli mě začalo loupat v pravé lopatce, to mě rozesmálo, protože v návodu dobře píšou, že začátečníci mají 1.týden cvičit max. 10minut než si tělo zvykne ...  ale ono si zvykne, já mu věřím...
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 01. 2011 07:42
Jo, jo, můj stepper taky teď v zimě úpí pod mými bláznivými výkony skoro každý den- za to na jaře, v létě a na podzim, dokud je venku hezky, na něj sedá prach :-))
21. 01. 2011 07:11
Stepper - úžasný to vynález! Já na něj nedám dopustit, hlavně
v zimních měsících, kdy se nedá venku na kole, udržuji si tím
fyzičku na jaro ... Jinak, jak říká manžel, jsem "ničitel", už se mi
podařilo 2 úplně zrušit :-( no a 3.stepper, už je tolikrát opravovaný
a svařovaný, že už to ani nepočítám. Já se na něm doslova vyřádím.
V rytmu Elánů s 0,5kg činkami v rukou klidně 2x po 40-ti minutách...
musím mu dát pauzu :-)
Jinak pozor na stepper - je prudce návykový !!! :-)
Přeji pohodu a radost ze cvičení ... určitě se brzy dostaví.
20. 01. 2011 23:10
Jo, tak tvojí maminku mám doma asi taky :D ze začátku to bylo samé: "Mám ti odvážit ještě jeden knedlíček?"
Minulý týden mě ale dostala - jestli bych se jí prý nepodívala na ten její jídelníček. Nadiktovala mi to její "papání" a když jsem jí vysvětlila, že houska s poličanem a lančmít není to pravé ořechové, uznala, že něco na tom bude. A od té doby se už směje jenom mému umělému sladidlu, které si s sebou tahám všude 8)

A cvičením ku zdraví! Přeju pevné nervy a lopatky.
20. 01. 2011 22:40
Lili, až budeš mít ty cukry složený, tak řekni :-))) tvoje mamka je opravdu vtipná :-))) Super! jo... a tělo si zvykne, neboj :-) moje nejdřív nevěřilo, co mu to já, celoživotní lenoch, provádím... a teď je naopak divné, když necvičím :-D

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři