Tak 1. týden hubnutí je za mnou :) Tento týden byl spíše o tom, naučit se správně jíst a hlavně pravidelně. Myslím si, že jsem to úspěšně zvládla. Jím naprosto jiné potraviny, než jsem jedla dosud. Cvičení také bez problému dodržuji. Největší boj mám se sladkostmi, omáčkami typu Svíčková atd.. Ale zatím se držím a snad mi to v pozdějších týdnech už ani nepřijde. Měla jsem jeden prohřešek v podobě čokolády, ale vyřešila jsem to tak, že jsem cvičila cca o 20min. déle. Co se týče příjmu celkové energie za den, tak ten jsem ani jednou nepřekročila.Problém byl spíše se semaforem ukazující bílkoviny :) 2. týden jsem začala úspěšně a dokonce se i hubenější cítím, i když zatím mám dole "jen"0,5kg. Každopádně jsem méně unavená a za to jsem moc ráda.

Minulé 2 dny jsem strávila se synem v nemocnici a lítáním po doktorech a tak jsem stravu moc dobře nedodržela. Na místo 5-6 jídel jsem měla pouze 2:( Ale myslím si, že to až takový šok pro to tělo nebyl. Horší byla ta probdělá noc. Dneska jsme už vklidu doma a tak od rána správně jím a cvičím :) Myslím si, že tento týden se to spalování už nastartovalo a proto se cítím lépe a odpočatá. 

Nikdy jsem stres ani smutek neřešila jídlem. Jím stejně ať je mi veselo a nebo smutno. Jídlo mám ráda a ráda zkouším nové chutě, a můj syn je v tomto po mě :)

Za 14dní nás čekají synové 2. narozeniny, tak z toho víkendu mám obavy. Budu péct dort a dělat, chlebíčky a jiné dobroty, které nesmím jíst, pokud chci hubnout.Takže to bude takový víkend plný pokušení. Každopádně se musím soustředit na tento a následující týden. Myslím si, že pokud uvidím nějaké malé pokroky,takty mi pomohou bojovat s pokušením. Tak samo to bylo, když jsem přestala kouřit. Dnes jsem sama sobě vděčná, že jsem byla tak silná a vydržela to!