Tat tato výzva mi skutečně sedne. Navíc již o víkendu jsem nastartovala svoji soukromou výzvu "Po letech do dvoudílných plavek". Podotýkám, že nevím po kolika letech.

Pondělí: snídaně - sladká - kaše, ořechy, jablko, svačina - ředkvičky, tvaroh, oběd - grilovaná zelenina, krabí tyčinky, svačina- jogurt, 1/2 banánu, večeře - salát s kuřecí debrecínkou a uzeným sýrem

Úterý: snídaně - slaná - celozrnné pečivo,čerstvý sýr, šunka, rajče, paprika, svačina - jogurt, banán, oběd - brambory, krůtí prsa, zelný salát, svačina - okurka, paprika, večeře - salát s olomouckými tvarůžky

Ledový salát, oranžová paprika, rajče, olomoucké tvarůžky, dýňový olej

Středa: snídaně - sladká - kaše, ořechy, banán 1/2, svačina - okurka, tvaroh, oběd - kuřecí plátek, velká zeleninová obloha, svačina- jogurt, hruška, večeře - salát s mozzarelou

Ledový salát, oranžová paprika, ředkvičky, mozzarela, olej z vlašských ořechů

Čtvrtek: snídaně - šunkovo sýrový croassant, salát, okurka, rajče, svačina - jablko, oběd - grilovaný sýr, zelný salát, svačina - kedlubna, večeře - sardinky v tomatě, okurkový salát

Pátek: snídaně - sladká - kaše, ořechy, jablko, svačina - ředkvičky, knocke brot, čerstvý sýr. oběd - rajčatová polévka, hovězí šunka, fit bagetka, svačina - mandarinka, jogurt, večeře - drůbeží párek, fit bagetka, salát z kysaného zelí a řepy

Sobota: snídaně - toust se šunkou a sýrek, paprika, rajče, svačina - jablko,  oběd - španělské ptáčky, zeleninová rýže, rajče

svačina - nádivka s uzeným, růžičkouvou kapustou a paprikou, večeře - plněná rajčata

Salát s mangem a krevetami