Do konce roku zbývá jen dní pár, tak měli bychom sobě něco přát.

Snad,

aby zdraví sloužilo nám dosti  a aby se nám neodvápňovaly kosti,

aby pohyb nám byl vždycky ku radosti a aby želvičky trefily z otylosti.

A aby každého, kdo zná svůj cíl,kolektiv STOBáků podpořil,

abychom měli stále na paměti, dobré návyky neztráceti.

Už přece všichni víme,(no kdo ne, tak toho naučíme) že:

Než čerstvý chléb je lepší Wasa a že zelenina je zdraví spása,  

než víno, raděj vodu pít, aneb je spolu naředit.

Tvaroh, podmáslí, ovofit, bez bílkovin se nedá být,  

k obědu 3x týdně ryba a i k večeři je maso třeba.

A abychom se nestyděli, je třeba pohybu se přestat bát a  

alespoň deset tisíc kroků, každičkého dne udělat.

Mezitím další aktivity střídat a sem, tam nějakou výzvu tu přidat,  

pravidelně sebekaučink vyplnit, zelená barva, ta tam musí být.

A každý den se na svět se usmát a hlavně mít sebe i ty druhé rád.

Děkuji kolektivu STOBU, že mne stále učí zdravě žít,  

a kolektivu přátel tady, že pomáhá mi mé sny vyplnit.    

Krásné prožití svátků a hodně zdraví a pohody v roce 2019      

přeje Madridačka Naďa