TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

marcepitr

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5002
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

marcepitr

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

písničky nebo cvičení ZUMBA

08. 06. 2011

ahoj holky, nemáte prosím nějaké odkazy na super písničky na ZUMBU (sehnala jsem zatím WAKA WAKA od SHAKIRY) nebo i nějaké osvědčené celkové video cvičení? (něco jsem stáhla z ulozto - ale spíš je to vysvětlování kroků, než celé sestavy)...

díky moc za info (nemám moc času hledat na netu, tak využiju vašich zkušeností)
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 06. 2011 22:22
Mohu doporučit zumba stránky naší skvělé cvičitelky Lucky: www.lucietvrdonova.cz Je tam odkaz na youtube, kde má pěkně natočené cvičení - rychlejší, pomalejší i na protažení. A také má na stránkách playlist, na co všechno se Zumba cvičí.
08. 06. 2011 21:42
to akraj: to by jsi byla moc hodná, poslala jsem ti adresu na mail, poslala bych ti penízky na účet (dvd + poštovné) , napiš kolik, díky moooooooooooc
08. 06. 2011 19:57
mohu ti poslat nahrané DVD už jsem to tady někomu posílala tak jestli chceš napiš adresu na meila jou celé sestavy
08. 06. 2011 16:14
tady je playlist od naší cvičitelky zumby, na co cvičí ona.....http://cvicenisverkou.webnode.cz/zumba/playlist-na-hodinach/
08. 06. 2011 16:13
hodně toho bejvá na Youtube, když si zadáš zumba

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři