Tak jsem právě docvičila 30 day shred od Jillian Michaels. Že jsem za zhruba poslední měsíc přišla o fyzičku jsem tušila, ale...

Pěkně od začátku- po páteční kontrole u doktora jsem večer vzala psa a celá nedočkavá jsem vyběhla. Moje nejkratší trasa- tj. 4 km- mě málem zabila. Musela jsem ji dát tzv. indiánským během a stejně jsem funěla jako sentinel a zpocená jsem byla jako dveře od chlíva. Dobrá, říkala jsem si, běhání musím nejprve vytrpět a pak to bude nádhera.

Dnes ráno jsem se nedočkavě vzbudila, že nastal čas na Jillian. Nasnídala jsem se a vzala psa na hodinovou svižnou procházku. Budím se brzy, což je štěstí, protože jinak bychom se venku upekly (mám fenu)...takhle mě jen požrala hovada. Po návratu domů jsem nazula své sálové boty ;), pustila Jillian a začala. Protože tuto sérii znám a baví mě, myslela jsem si, jaká to nebude pohoda...no, jen myslela. Nejhorší bylo závěrečné protahování- jsem úplně zkrácená. Vůbec si rukou nedosáhnu na špičky prstů u noh. Navíc se mi potí snad i oční víčka!!! Ale co, první týden bude nejhorší a pak už to půjde líp a líp.

Jen doufám, že mi to zabere na to moje břicho- jsem typický typ jablko. Vypadám jako žába, když ji chytnete za hlavu a natáhnete ty její hubené nožičky- a mezi tím máte krásně kulaté břicho. Kdybych byla chlap, teď bych se litovala, že si na něj přes břicho nevidím. Cvičením se dá tenhle nedostatek korigovat, ale bez cvičení čelíte otázkám co a kdy čekáte. Já nejsem těhotná, jsem jen tlustá, odpovídám.

A co vy? Co vám nejlépe zabírá na tyhle tělesné partie? Máte nějakou "zaručenou" radu?