Datum registrace: 15. 10. 2014
marta1954
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136794.90 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Počet přátel: 100
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
marta1954
Jak psát blog?První dvacítka a jedu dál.....
29. 01. 2015
Dnešní den je pro mě jako svátek.......Když si udělám rekapitulaci první dvacítky tak to nebylo zase tak těžké jak jsem si zpočátku myslela.Pravdou je že mi trvalo hodně dlouho rozhodování a vlastně čerpání pozitivního myšlení,přípravy na to abych mohla začít se změnou životního stylu,překonat bolest z toho že se začnu trochu hýbat a vychytat co vlastně mám jíst a hlavně kolik toho sníst.Už jsem se jednou zmínila jak málo jsem přes den jedla a když jsem dojela domů a hlady neviděla,nafutrovala jsem se jak horník.Dnes to mám úplně jinak,ráno dobře posnídám,svačinka je jen nějaké ovoce a nebo zelenina,oběd si dám po chutí a odpoledně se jen lehce dojídám většinou tvarohem a tím co mi ukážou semaforky.Hlídám si hlavně tuky a jde to./ty semaforky mám teď většinou zelené/
Když mluvím o dvacítce tak mi napadne že jsem zhubla 20 kilo,mám dojem že jsem čiperná jako by mi bylo o dvacet let míň a co mě potěšilo asi nejvíc,to že mi doktor řekl že kouká jak vejr,že mi dlouhý cukr hlesl o dvacet jednotek a to že se hned tak nevidí/mám cukrovku 2.typu/. Když to sečtu jako školáček tak 20 kilo dole,cítím se o 20 let líp a cukr je o 20 jednotek nižší tak to dává 60 a tolik je mi let....Držte se a mějte se dobře...M
Když mluvím o dvacítce tak mi napadne že jsem zhubla 20 kilo,mám dojem že jsem čiperná jako by mi bylo o dvacet let míň a co mě potěšilo asi nejvíc,to že mi doktor řekl že kouká jak vejr,že mi dlouhý cukr hlesl o dvacet jednotek a to že se hned tak nevidí/mám cukrovku 2.typu/. Když to sečtu jako školáček tak 20 kilo dole,cítím se o 20 let líp a cukr je o 20 jednotek nižší tak to dává 60 a tolik je mi let....Držte se a mějte se dobře...M
Hodnocení (33 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 03. 2017 05:44
babicka Eva
To je úžasný výsledek. Moc ti to přeji.
12. 03. 2017 11:32
Naprosto bezvadný, gratuluju a doufám,že tě budu následovat a přeju ti hodně energie.
12. 03. 2017 09:48
Velká gratulace, tohle se tak dobře čte, hnedky mne to povzbudilo do dalšího boje....., nevzdat to .....
16. 03. 2015 10:54
Gratuluji a děkuji za úžasnou motivaci, kterou momentálně moc potřebuju :)
02. 02. 2015 20:58
Marti, moc gratuluji a máš můj obdiv. Chtěla bych taky za rok hlásit podobné výsledky, právě hlavně kvůli tomu zdraví. A moc Ti držím palce , ať to jde tak pěkně i dál.
30. 01. 2015 08:45
Marto moc blahopreji, to se krásne cte! Dekuji za motivaci, to me vzdy nakopne jet dál. Muzu se zeptat za jak dlouho jsi to dokázala? Az tise ale prejícne závidím:-)
29. 01. 2015 18:33
Všechny dvacítky jsou super, jedna lepší než druhá :-) Gratuluji, sama vím, jak se krásně tělu uleví :-)))
29. 01. 2015 17:50
Skvělé výsledky!!!! Je vidět, že na sobě pořádně pracuješ a to je moc dobře. přeji ať se dál daří :-)))
29. 01. 2015 14:01
Gratuluji, krásná hubnoucí práce, krásný pocit - a hlavně ten zdravotní bonus!
29. 01. 2015 13:58
Zdá se, že dvacítka je pro vás šťastné číslo:-) Velká gratulace, držte se!:-)
29. 01. 2015 13:25
Výborně, moc gratuluji, samá pozitiva!!!! dávám Ti 20 hvězdiček!!!! .. co 20 rovnou těch 60 !!!!!
29. 01. 2015 11:21
Děkuji všem za milá slova,musíme se podporovat vespolek a půjde nám to....moc děkuji za podporu....M
29. 01. 2015 11:14
Veeelky úspech. Gratulujem !!!! A tie benefity zo straty 20 kg sú super !!!
29. 01. 2015 11:06
To je krááásnýýý. Moc a moc gratuluju k úspěchu a přeju hodně elánu do budoucnosti. Jako tvoje vrstevnice vím moc dobře, že to nebylo jen tak :-) Čím jsem "plnoletější " tím je boj s váhou těžší......
29. 01. 2015 10:41
Úžasný!:-) Hlavně je vidět, že to ovlivní a zdraví a to je asi to nej!! Přeju ať se daří i dál
29. 01. 2015 10:41
Martičko, to je skvělé! A ten cukr!! Neuvěřitelné! Úžasné, jak jsi se do toho pustila, to je velký úspěch!! Máš můj velký obdiv! ;-)
29. 01. 2015 10:38
Děkuji za přátelství, teď se už dostanu i k blogu První dvacítka, předtím se mi ukázal jen ten o Vánocích. Mám také diabetes II.typu a cca 40kg navíc. před 3 lety jsem 30kg zhubla, ale minulý rok jsem po těžším úrazu kolena téměř 7 měs.nechodila a přibrala 16 kg. Loni koncem roku proběhla operace kolena a k tomu Vánoce, takže začínám znovu... a první týden ani gram dolů, jserm z toho nešťastná, takže když čtu o tvém krušném snažení a úspěchu, dodává mi to naději, že to taky zlomím.
marta1954
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
