Datum registrace: 31. 01. 2011
martinacizkova
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Stob skupiny
martinacizkova
Jak psát blog?Týden č.7. - jde to
21. 03. 2011
Takže... další týden za mnou a váha stále klesá. Oproti minulému pondělí -1kg (aktuálně 66,2kg), takže mi do mého prvního cíle zbývají 2,2kg, na které mám pět týdnů.
Jsem jedna z těch, které se váží každý den, protože každé ráno cvičím s Nintendem Wii, které mou váhu zaznamenává do grafu. Po sedmi týdnech mohu tak z vlastních zkušeností potvrdit, že pokud dodržujete pravidla Sebekoučingu, tak opravdu není nutné se stresovat tím, že jeden den se na váze ukáže nečekaně o kilo víc. Důležitý je postupně klesající trend, který je z té "mé" křivky velice dobře patrný bez ohledu na sem tam nějaký zub (a věřte mi, že každý týden tam jeden je).
Příští týden mě čeká i měření a na svém oblečení pozoruji, že budu spokojená :))
Jsem jedna z těch, které se váží každý den, protože každé ráno cvičím s Nintendem Wii, které mou váhu zaznamenává do grafu. Po sedmi týdnech mohu tak z vlastních zkušeností potvrdit, že pokud dodržujete pravidla Sebekoučingu, tak opravdu není nutné se stresovat tím, že jeden den se na váze ukáže nečekaně o kilo víc. Důležitý je postupně klesající trend, který je z té "mé" křivky velice dobře patrný bez ohledu na sem tam nějaký zub (a věřte mi, že každý týden tam jeden je).
Příští týden mě čeká i měření a na svém oblečení pozoruji, že budu spokojená :))
Hodnocení (16 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
21. 03. 2011 19:54
Gladlys
Super! Taky se hlásím ke každodennímu vážení (dvakrát - ráno a večer) sleduju se :-DDD ale neprožívám to...takže asi stejně jako ty :-) Jsi šikula!
21. 03. 2011 19:35
Paráááda, jsi holka šikovná, já se teda vážím také denně, ale už to
tak neprožívám, navíc výsledek je fakt nejvíce vidět na oblečení.
Pěkný večer J.
tak neprožívám, navíc výsledek je fakt nejvíce vidět na oblečení.
Pěkný večer J.
21. 03. 2011 18:38
Naprostý souhlas! Nemá cenu se děsit, když některý týden váha neklesá, důležité je, že ta naše kila jdou pomalu a jistě dolů. Přeji úspěšné splnění prvního cíle, myslím, že s tvým rozumným a pozitivním přístupem 2,2 kg za pět týdnou nebudou problém.
21. 03. 2011 18:24
Moje slova, holka, moje slova. Důležitý je dlouhodobá klesající tendence. Pár deka hore či dole neštěstí nedělá. Gratuluji ke krásnému úbytu, ty dvě kilča dáš jak nic, se vůůůbec nebojim! Tož dvěma kilům zmar a krásný večír přeji! ;-)
21. 03. 2011 16:50
Tak to je super!!!!Seš jednička,po přečtení tvého blogu si jdu zacvičit:-)))Díky za super motivaci:-))
martinacizkova
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?