TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

martinacizkova

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3908
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

martinacizkova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Týden č.7. - jde to

21. 03. 2011

Takže... další týden za mnou a váha stále klesá. Oproti minulému pondělí -1kg (aktuálně 66,2kg), takže mi do mého prvního cíle zbývají 2,2kg, na které mám pět týdnů.
Jsem jedna z těch, které se váží každý den, protože každé ráno cvičím s Nintendem Wii, které mou váhu zaznamenává do grafu. Po sedmi týdnech mohu tak z vlastních zkušeností potvrdit, že pokud dodržujete pravidla Sebekoučingu, tak opravdu není nutné se stresovat tím, že jeden den se na váze ukáže nečekaně o kilo víc. Důležitý je postupně klesající trend, který je z té "mé" křivky velice dobře patrný bez ohledu na sem tam nějaký zub (a věřte mi, že každý týden tam jeden je).
Příští týden mě čeká i měření a na svém oblečení pozoruji, že budu spokojená :))
Hodnocení (16 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

21. 03. 2011 19:54
Super! Taky se hlásím ke každodennímu vážení (dvakrát - ráno a večer) sleduju se :-DDD ale neprožívám to...takže asi stejně jako ty :-) Jsi šikula!
21. 03. 2011 19:35
Paráááda, jsi holka šikovná, já se teda vážím také denně, ale už to
tak neprožívám, navíc výsledek je fakt nejvíce vidět na oblečení.
Pěkný večer J.
21. 03. 2011 18:38
Naprostý souhlas! Nemá cenu se děsit, když některý týden váha neklesá, důležité je, že ta naše kila jdou pomalu a jistě dolů. Přeji úspěšné splnění prvního cíle, myslím, že s tvým rozumným a pozitivním přístupem 2,2 kg za pět týdnou nebudou problém.
21. 03. 2011 18:24
Moje slova, holka, moje slova. Důležitý je dlouhodobá klesající tendence. Pár deka hore či dole neštěstí nedělá. Gratuluji ke krásnému úbytu, ty dvě kilča dáš jak nic, se vůůůbec nebojim! Tož dvěma kilům zmar a krásný večír přeji! ;-)
21. 03. 2011 18:11
Skvělý :) já se raději vážím po týdnu a čekám na překvápko :D
21. 03. 2011 17:12
Jde Ti to krásně :)
21. 03. 2011 17:12
Jde Ti to krásně :)
21. 03. 2011 17:12
parada
21. 03. 2011 17:03
Jde ti to fakt skvěle :-)))
21. 03. 2011 16:50
Tak to je super!!!!Seš jednička,po přečtení tvého blogu si jdu zacvičit:-)))Díky za super motivaci:-))
21. 03. 2011 16:41
Tomu říkám počteníčko!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři