nějakou dobu jsem tu nebyla, nechci se vymlouvat a narovinu říkám, že jsem se na zdravý životní styl podle Sebekoučinku vykašlala a hned je to znát :) Znáte to, nový rok, nová předsevzetí, takže jedu znovu a lépe.

Také jsem si zašla na InBody, kde k mému velkému překvapení jsem zjistila, že si nemám zbytečně nastavovat nízkou cílovou váhu, protože mám nadprůmě moc svalů. Díky mému sportovnímu zaměření, cyklistice, spíše koncentrovaných v nohou, ale i ruce mám svalnatější než průměr, jen mi něco málo chybí na břichu, ale to je prostě úděl všech cyklistů. K tomu mám ještě mohutnější kostru. Holt musím schodit pár kg tuku, ale to do jara dám.

Ale kvůli tomu nepíšu.

Jsem technologický geek. Miluju produkty Apple, pracuju v telekomunikacích, nadchne mě spousta vychytávek. Pokud máte iPhone, tak bych vám chtěla doporučit aplikaci Kalorické tabulky, který má super databázi potravin, podle které můžete zapisovat výživové hodnoty do Sebekoučinku. Co mi přijde úplně nejlepší je to, že si můžete dokonce na balení potraviny naskenovat čárový  kód produktu a ono vám to ukáže, co je to za potravinu a její výživové hodnoty. Aplikace pravděpodobně bude dostupná i v Android marketu. 

Zdravému životnímu stylu v 21. století zdar!