TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

martini.babe

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3658
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

martini.babe

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

ÚTERÝ volný den :o)

18. 01. 2011

Dobré ránko,

mno už poněkolikáté jsem se na to vrhla. Ani ty pokusy snad počítat nebudu. Momentálně můj pokus trvá cca 10 dní..Zatím se docela daří, minimálně se mi daří nepřibírat  :)

Ale odhodlání je velké a touha taky, tak uvidíme...objevila jsem funkční trénink..uvidíme, taky vacu-shape...to mě donutí aspoň 2-3x týdně něco dělat.

Taky bych měla začít pravidelně a dost jíst. Což je pro mě upřímně dost těžkej boj. Na oběd nesním celou porci, většina mi zůstává na večeři, rozestupy mezi jídly se mi moc dodržovat nedaří, stejně jako snídaně. Ale učím se za pochodu :)

Dneska vyspinkaná tak akorát, s chutí jsem se vrhla i na tolik neoblíbenou snídani, po cca dvou hodinách na pomelo, mňam..a než dovařím oběd..bude rozestup akorát...začínám to vychytávat :o)

Snad se to podaří, budu si držet palce


Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 01. 2011 09:16
Také Ti držím palce.Vydržíš.
18. 01. 2011 20:58
děkuji :o) a děkuji za palce...teorii mám sice nastudovanou leč prakticky to trochu pokulhává, každé povzbuzení mě těší :)
18. 01. 2011 19:44
Úžasná fotografie - držím palce!
18. 01. 2011 13:04
Díky :) já jen doufám, že mi to nadšení vydrží...
18. 01. 2011 12:43
Vítám tě tu :-)
Uvidíš, že program sebekoučink tě bude nutit jíst zdravěji, vyváženě,
ale hlavně pravidelně! Hodně úspěchů :-)
18. 01. 2011 12:21
Tak držím palce, jen vydržet...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři