TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

meadow

Sebekoučink

Váš cyklus jste zrušil/a dne 13. 7. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 597
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

po 6. týdnu

01. 06. 2015

Průměrný příjem přes 11 tis kJ, výdej za týden 7 tis kJ a váhově + 0,6 , vzhledem k vysokému příjmu  to tak odpovídá.
S takovou na půlmaraton neporedukuji.
Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 06. 2015 13:32
Ahoj :) já bych možná takhle chvilku před půlmaratonem(tuším,že je 20.6.) tu váhu už dolů moc nehnala,abys pak měl z čeho brát a nebyl po prvních pár km k.o..Spíš tak nějak vyváženě bych se snažila do té doby,ale to je samozřejmě jen můj názor :) Příjem mám trošku vyšší než ty,ale je pravda,že i výdej-v rámci přípravy na půlku,která mě čeká v sobotu cca 25-30 000 a to už se člověk musí pořádně nadlábnout ,aby to zvládnul :) Každopádně přeji hodně úspěchů :)
01. 06. 2015 11:55
Jo, to už je docela vysoko :-) Teda, podle výchozí váhy, ale vzhledem k plánu na půlmaraton to zas tak vysoká hmotnost nebude a výdej za 7000 taky není žádný extrém. Tak tenhle týden trošku poladit.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři