TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

meadow

Sebekoučink

Váš cyklus jste zrušil/a dne 13. 7. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 597
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

4. týden III cyklu

10. 10. 2015

Celej týden jsem se vydatně přežíral, dotáhl jsem to až na 37 talířků, což je fakt bomba, aktivity bylo skoro 600 minut, snad mně ta aktivita trošku držela, možná bych toho "sežral ještě víc". Váha tomu odpovídá. 

Snad se vzpamatuji tento týden, jednak už jsem fakt přecpaný, oblečení mi začíná být těsné, snad si to už v té hlavě srovnám, je to tak prosté- otevřít pusu na jídlo jen 5 x denně a zase ji zavřít. TO mi jde super, ale nezvládám to jídlo navíc.. Jako asi hodně lidí tady. Ještě jsem  uvažoval o tom, že si zkusím zacvičit jogu, nebo sednout na rotoped nebo prostě vypadnout kdykoliv budu chtít pod jakoukoliv záminkou- výmluvou- při zatemnění mozku- vlézt do ledničky nebo do špajzky. Ale to už si říkám taky dlouho, Tak snad zahrát si něco na kytaru? Nebo se něco přečíst. Chtělo by to asi nastartovat nějakou úplně jinou aktivitu a "ZVÝŠIT SI RADOSTI ZE ŽIVOTA", asi to jídlo bude souviset s tím, že se moc neraduji, mám málo energie, cítím se vyčerpaný.

V létě jsem se cítil nabitý, a vše šlo OK.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

11. 10. 2015 20:52
Jasně, asi nejlepší je vyjet na den pryč. Na dva dny raděj ne, protože to potom zase nestíhá člověk doma. :-)
11. 10. 2015 10:03
Taky stagnuji, ale snažím se. Ale spíš mám pocit, že se toho nějak moc nakupilo.
11. 10. 2015 08:48
Na podzim všichni nějak ztrácíme elán. Chce to přesně jak píšeš, zamestnat se sportem, prací neno někam vyrazit, když se hlasej chutě. Držím palce ať se ti daří v boji s kily.
10. 10. 2015 20:29
najít aktivity i do tohoto počasí.......a vše bude OK :-)
10. 10. 2015 18:25
Jako bych četla svůj blog...jíst a spát, to je jediné, co mi teď jde.Ale zapracujem na tom, aby bylo lépe, ne :-)).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři