TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

meadow

Sebekoučink

Váš cyklus jste zrušil/a dne 13. 7. 2024. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 597
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Počet přátel: 0

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

start IV cyklu

14. 11. 2015

Startuji IV. cyklus,

zkusím si nic nepsát, jíst zdravě, inutitivně se základní znalostí kalorických hodnot potravin, důraz položím na plnohodnotnou, zajímavou stravu a předpokládám, že tím omezím  přežírání, 

Hodnocení (5 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 11. 2015 19:49
3. den nezapisuji a - baštím a to ani ne moc zdravě, spíše naopak, no co, ještě mám 4 dny do vážení :-)
15. 11. 2015 20:54
Držím ti palce, já bez vážení a zapisování nemám jistotu...
15. 11. 2015 09:41
Držím Ti palce bez zapisování, ale já tedy potřebuji kontrolu, alespoň zatím. Jinak bych jedla porce moc velké a nad jednou malou sladkostí mávla rukou.
14. 11. 2015 16:59
Já nevážím a nezapisuju už s nějakou přestávkou asi rok a ......držím :-)
14. 11. 2015 16:24
tak držím palce a dej vědět jak to jde......moje osobní zkušenost: myslím, že jím zdravou a plnohodnotnou stravu a bez zapisování jsem postupně nenápadně navyšovala, navyšovala......až se mi všechny shozené kg nabrala zpátky. proto zapisuji a zapisuji......:_))
14. 11. 2015 12:01
Napište komentář...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři