Datum registrace: 26. 02. 2013

mia03

Původní Sebekoučink

0 %

0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1050
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137205.18 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5714 h 35 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 33

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

mia03

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Chuť na sladké

11. 04. 2013

Blíží se datum menstruace cca pondělí a já mám ode dneška neodolatelnou chuť na sladké.... tohle neznám, takhle jsem po sladkém netoužila od té doby co jsem začala se zdravým životním stylem (reálně hubnu měsíc, mám dole 2,5 kg) takže asi PMS.... snědla bych cokoliv sladkého, kolega má na stole sušenky ze včerjška, nabízel mi, včera jsem v klidu odolala a chrupala svůji kedlubnu, ale dnes! Koukám na ty včerejší oschlé dvě poslední sušenky a slintám....

Pomoc, jak ovládáte takovéto chutě způsobené PMS? Jak to zvládáte?

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

22. 05. 2013 16:04

Chasmin

Mě to taky chytá a vím, že pro mě nemá smysl to obcházet. Něco si prostě dám a když se mi to nevejde, zařadím víc pohybu nebo další den trochu uberu. Jinak když se držím semaforků, tak chutě na sladké jsou fakt minimální.

22. 05. 2013 10:59

Zublinka72

Souhlasím!!Já mám zrovna ms a tím pádem o kilo navíc a v sobotu mám 2. vážení...doufám,že do té doby splasknu :-)...Jinak teda chuť na sladké nemívám,zato mívám hroznou náladu :-) Takže všichni z cesty :-)))

09. 05. 2013 13:24

Boruv.ka

Na mě PMS nepůsobí na chutě. Jen na náladu.

07. 05. 2013 11:35

jajucha

Tak to jde trošku mimo mě.... naštěstí.

06. 05. 2013 22:37

veselinek

Teda ne PMS, ale co, nebo, taky máme hormony a deprese....

06. 05. 2013 22:28

veselinek

To znám....

06. 05. 2013 22:04

zdenalan

Tak to mám sem tam taky.

06. 05. 2013 21:49

Aranka86

Je to boj, moje hormony taky řvou po sladkém, když to má přijít. Snažím se je umlčet banánem nebo hroznovým vínem, občas sušené švestky a v nejhorším si dám hořkou čokošku, ale tak, aby mi to vyšlo do příjmu - ten mám ovšem luxusně vysoký, takže to není až takový problém. Drž se, sušenky jsou hnusný! ;)

06. 05. 2013 21:12

mimino

6.5.2013
Chutˇna sladké?Jak zvládnout?Obcházet obloukem místa ,kde se vyskytují.A hned sníst nějaké ovoce nebo zeleninu.

06. 05. 2013 20:07

Veve12

To ti neporadím, takové chutě mě netrápí :-)))

06. 05. 2013 16:05

spickalanov

Já to nezvládám, mám slabou vůli co se sladkého týče. A tak si občas dávám. Co jsem na stobu, přeci se hlídím a sním toho podstatně míň než před Stobem. Se sladkým budu zápasit asi celý svůj život.

30. 04. 2013 09:36

marketta 31

Tak tohle znám :)

12. 04. 2013 14:48

mia03

Více sladkých jídel je tak snadné řešení, že by to mohlo být i účinné, prostě toho "sladkého" zařadím víc, jogurt s vločkami a rozinkami, ovesnou kaši s ovocem atd. A ty tvarohové knedlíky s hordou tvarohu mě úplně dělají chutě, mňam....
ale osobně nejvíc újíždím na mléčné rýži od Mullera, té "licht" verzi. Toho bych snědla kotel, tak to zařazuju když mě to popadá...

12. 04. 2013 12:54

gabag

já si vyloženě na tu dobu dělám sladká jídla.K snídani musli s jogurtem, k sváče cottage na sladko, nebo ovoce s tvarohem,nebo co min zachutnalo tento týden jahody s riccotou-to je taková parodie na jahody se šlěhačkou.
Občas k obědu třeba jahodové tvarohové knedlíky s hordou tvarohu.a hlavně tyčinky proteinové z DM -taky na sváču.Klidně si v tu dobu navýším kJ o 200-500.Taky jsem začla absolvovat sladkou tečku po obědě-zrnkovou kávu s cukrem nebo ovoce dle rady Kateřiny Cajthamlové z rádia

12. 04. 2013 10:29

Lucinnecka

Jó já to mám mít dneska a už tu chodím a slintám :-))))) a předpokládám že budu mit i nejake zpoždení takže budu chodit a slintat dál)) ......zvládání mi nejak nejde :o) ale hořká čokoláda a káva se skořicí a kokosovým mlékem to jistí :) zbytek je o vůli :-)

12. 04. 2013 10:01

mia03

Díky za typ, hořkou čokoládu mám moc ráda, tak si jí do práce koupím a zkusím to řešit takto. Včera jsem to bohužel vůbec nezvládla. No co, už s tím stejně nic neudělám, tak dnes zase hezky do latě :-)

11. 04. 2013 18:06

maminka.hanka

Ja pred ms vzdy vycucam denne dve kostky 80% cokolady,na me to skvele zabira,okamzite je po chuti na sladke :-) me vzdy nastve kdyz mi vazeni vyjde v den ocekavane ms,pac jsem min. O kilo tezsi, ale po ms mam o dve kg min :-)