Rano jsem si zkusebne jeste pred snidani stoupla na vahu a byla jsem prekvapena...odpadlo ze me 300g.....udelalo mi to ohromnou radost a o to vic me to nakoplo pokracovat v mem hubnuti :-)Rikam si,ze jsem tuto dietu a peci o telo zacit driv,ale porad jsem se nemohla k tomu dokopat a ted,kdyz vidim,jak se mi krasne dari,tak jsem do toho uplne zapalena.

Nachystala jsem si snidani a pak jsme sli s malou na dopoledni prochazku se projit do DM,kde jsem si nakoupila ruzne zdrave vyrobky.....mela jsem obavy,ze mi nebudou chutnat,ale jsou vynikajici.

Venku opet foukalo,ale oproti vcerejsku bylo celkem fajn.....no ale pekne jsem se zapotila,pac tahnout skoro 11kg dite v kocaru pri vetru da cloveku do tela,ale ja to zvladla :-)Doma jsem si pak pri priprave obeda zacvicila par drepu a po obede jsme sli nakoupit do Kauflandu,kde jsem si dokoupila dalsi hamani pro me :-)Zbytek dne jsem se pak uz venovala diteti a opet domacim pracim jako vzdy......mala mi usla zase jak vcera ve 22 hod,tak jsem si pred sprchou dala jeste par drepu a pomalu se chystam jit spinkat,nabrat sily na dalsi den :-)

MUJ DNESNI JIDELNICEK

snidane:lneny chleb + rybi pomazanka

svacina:2dcl sojoveho mleka s vapnikem

obed:kureci rizoto se zeleninou

svacina:Natura musli tycinka bananova

vecere:zeleninove leco bez parku a peciva

druha vecere:Stilla krehky syrovy chleb

tekutiny:green tea se sacharinem,rozpustna kava se sacharinem

pohyb:2x prochazka s kocarem na nakupy,55drepu,opet domaci prace a pece o dite 

pocity:spokojenost z vahoveho ubytku,vesele pokracovat dal :-)