TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136535.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5679 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

MUJ VCEREJSI JIDLOKOUCINK,OPET SVITIME :-)

25. 10. 2012

OPET SUPER SESTAVA-SVITI ZELENA :-)

PEKNY STREDECNI VECER,jsem sama doma,pritel mi odjel na nocni a mala se uklada pomalu ke spanku,tak dnesni clanek pro vas pisu uz ted....
Dnesni den byl nic moc.:-(Venku skarede,destivo ,zima a ja mam dnes naladu pod psa :-(,takze jsem byla celej den doma,jen k veceru jsem se sla projit na postu a do kauflandu.Dnes jsem si dala jen lehci cviceni,jizda na rotopedu me ceka zitra :-)
Jinak s mym zapisovanim jidelnicku se mi pomalu zacina darit.Da to teda praci dopredu sestavovat jidelnicek,tak aby se mi rozsvitili vsechny semaforky zelene,ale opet po nekolikahodinovem sestavovani OPET SVITIM ZELENE :-)Mam neskutecnou radost a moc si preji,aby se mi i nadale semaforky rozsveceli zelene :-)A hlavne s enam pomalu blizi patek a snim vazeni po tydnu,tak jsem moc zvedava,jak na tom bude moje vaha a jake cisilko mi ukaze :-)Drzte mi palecky,aby se to uz zase po dlouhe dobe pohlo dolu :-)Diky :-)

MUJ JIDELNICEK:
snidane-michana vajicka s tvrdym syrem,paprika,lamankovy chleb
svacina-pomeranc
obed-pulka uzene makrely,okurek,lamankovy chleb
svacina-mleko,jogurt,pomeranc
vecere-tunak,rajcata,lamankovy chleb

tekutiny-matonni ochucena,voda s limetkou

pohyb-prochazka,domaci aktivita,15 minut cvicici sestava(vzpazovani a balancovani,uklony vklece,panevni most na jedne noze,vypady ,imaginarni pritahy)





PEKNY VECER :-)
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 10. 2012 21:06
dekuji...jj,ja vim :-)konecne mi to jde :-)bala jsem se ,ze s edo toho nikdy nedostanu,a dostala :-)ted jsem zvedava na to hubnuti :-)
25. 10. 2012 14:47
To je paráda. Zelená je naše barva :-)))
25. 10. 2012 14:06
dekuji........mam z toho fakt radost a moc se tesim na zitrejsi vazeni :-)to jidlo mi bohate staci.....hlad po nem nemam,spise jsem z nej uplne nacpana :-)
25. 10. 2012 10:26
Ahoj,no vidíš že si to nakonec povedlo to všechno rozzelenat :) Jen tak dál a obdivuji tě, že u takového příjmu nemáš hlad, ačkoliv z tabulky vidím, že to máš cca stejně jako já, tak podle fotek bych řekla, že tohle by mi nestačilo. Ale jde ti to parádně, takže bych to tak nechala :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři