TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

CTVRTEK-JIDELNICEK,ROTOPED

25. 10. 2012

CTVRTEK- JIDELNICEK A CVICENI

Pekny vecer....
Dnesni den jsem stravila celej doma.Byla jsem s malou venku jen na otocku,ale kdyz jsem zjistila jaka je tam zima  a ze nam nejspise o vikendu zacne snezit,tak jsme si s malou uzivali domaciho teploucka.Hrali jsme si,ja si poskladala jidelnicek,zajezdila jsem si na rotopedu,venovala domacnosti.No,co jineho se da delat doma,ze?A copak delate vy,v takovem uz skoro zimnim pocasi?

Jinak uz se tesim moc na zitrek,pac me ceka vazeni a vypada to,ze jsem nejake to kilicko shodila dolu,pomoci semaforku....ale to se dozvim,az rano  a vy  potom vecer v blogu :-)

MUJ JIDELNICEK A SEMAFORKY:
snidane-lamankovy chleb,taveny syr,rajce
svacina-pulka tvarohu polotucneho,hruska
obed-testovinovy salat s zampiony,zeleninou a kurecim masem
svacina-ochucene jogurty
vecere-paprikova polevka,lamankovy chleb s maslem

tekutiny-1l teple vody s limetkou,voda
pohyb-domaci aktivita,60 minut rotopedu
pocity-po tom rotopedu budu asi spat jak miminko,uz ted me to bere :-)






ZITRA RANO MI DRZTE PALECKY,DOBROU NOC :-)
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 10. 2012 09:06
Veve:tak tak,kdo si hraje s jidelnickem,tak pak vsude sviti zelena :-)
Kacmata:tech 60 minut nebylo najednou bylo to 2x30 minut......dyl me mala nenecha-cvicim,jen kdyz spi nebo kdyz ji hlida tatka :-)
26. 10. 2012 07:28
nechápu, fakt nechápu, jak můžeš vydržet 60 minut na rotopedu.
já dám tak max. 30 minut a NEBAVÍ mě to.... no ale při mém způsobu lenochoidního života i těch 30 minut je výkon. to Ti to půjde jak po másle /a proto mě to jde pomalu, ale jistě.../ kdybych bývala byla nebyla líná, tak mi do té cílovky moc nechybí..... žeeeee. Ale zase jsem si koupila permici na bazén, tak to od listopadu bude s pohybem lepší a lenochod se probere.
26. 10. 2012 07:19
Komu se nelení, tomu se zelení :-))))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři