TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 12. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

monavika

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

monavika

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

PO TYDNU-UBYTEK 1,4KG (vcerejsi blog)

27. 10. 2012

PO TYDNU -UBYTEK 1,4KG :-)

Pekny patecni vecer :-)
Dnesni den byl dost divnej a ja mam spise den blbec:-(Dopoledne jsem stravila doma,venovala se male a domacnosti,uvarila obed.Po obede jsem jela  s malou do centra na Andel.Venku byla takova zima,ze jsme museli uz dnes vytahnout kombinezu.

 Zacalo to bankou-jdu vlozit penize a v pulce meho vkladani mi bankomat oznami,ze se rozbil :-(No,malem me jeblo,ale nastesti se to vyresilo.Pak jsem si probehla nekolikrat cele OC NOVY SMICHOV-zitra jedeme na oslavu narozenin,Viktorcine nejlepsi kamaradce Sarince,tak jsem ji musela jit pomoci vybrat darecek(vybrali jsme,ukazala bych vam ho,ale bohuzel nemuzu,pac by bylo vse prozrazeno a to je tajemstvi) a nasla si tam nove prodejny,kde budu chodit nakupovat.:-)No a nakonec-jedu domu tramvaji a na vystup s kocarky se ma 2x zmacknout tlacitko na vystup s kocarkem.Tak pred zastavkou mackam,aby mi ridic otevrel.Samozrejme neotevrel,tak jsem zmackla tlacitko zelene,dvere se otevreli do pulky,vjela jsem s kocarem do dveri a pan ridic ty dvere hned zavrel,takze mi tam privrel kocar a snazil se ty dvere porad zavrit.No nemam slov :-(Pak na me koukal,jak kdybych za to mohla ja,kdyz jsem tramvaj mijela.Taky mate tak radi jizdu tramvaji,autobusem,metrem,jako ja???

Tak a jdeme na dnesni vazeni.Po tydnu mi rano cisilko na vaze udelalo velikanskou radost :-)Minulej tyden v patek moje vaha byla 83,8kg.Dnes jsem navazila o 1,4kg mene :-)Mam takovou radost,pac diky memu zapisovani a vazeni jidla a rozvecovani semaforku jsem konecne zase rozhejbala moji stagnujici vahu smerem dolu :-)No,ale taky jsem se zase poradne obula do cviceni,takze jsem si i svuj denni prijem musela navysit z 6200KJ na 6800KJ...

MUJ JIDELNICEK:
snidane-lupinky s mlekem
svacina-pulka tvarohu ,jablko
obed-brambor,veprovy platek krkovice se sunkou a syrem,rajce
svacina-parek v rohliku(byla jsem venku),hruska
vecere-dynova polevka,smakoun

tekutiny-voda s limetkou
pohyb-nakupovani,prochazka s kocarem,domaci aktivita,30 minut cvicici sestava(vzpazovani a balancovani,uklon vklece,panevni most na jedne noze,vypady,imaginarni pritahy)



PEKNY VECER :-)
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 10. 2012 21:53
spickalanov - tak to jsi mě pobavila - úplně to vidím u nás doma a pak když jsem měla malé děti :-)))))))))) Bylo pak vidět.
28. 10. 2012 21:36
dekuji :-)
28. 10. 2012 21:03
Šikula !!!
28. 10. 2012 18:52
gratuluji a přeji další úspěchy :-)
28. 10. 2012 15:51
dekuji........ja zasadne nedojidam,ale nekdy mi to ujede a neco malo dojim.....nastesti to me dite vetsinou sni vse :-)
28. 10. 2012 14:33
Teda jsi úžasná. Obdivuju tebe a všechny maminky s malýma dětma, které do toho šly. Já bych to třeba dřív určitě nezvládla. Doma jsme byly vychovávány k tomu, aby nezůstávaly zbytky, takže všechno DOJÍDAT! Své děti jsem dojídat nenutila, ale já sama byla tou "dojídačkou" a to i po dětech.
Takže gratulace a ať ti to jde tak dobře i nadále.
28. 10. 2012 14:22
Paráda, to mě už to teď vůbec dolů nejde... No a řidiči jsou dementi. Včera jsme jely s kamarádkou do Prahy. Jely jsme přes Budějce, tak kamarádka říká řidiči: Dvakrát Budějovice nádraží, jeden celej a jeden poloviční (to bylo pro její dceru). Čuměl na ní jak když žábu praštíš drnem, tak mu to samé zopakoval a víš co? Prodal jí dva lístky normální a jeden poloviční (celkem 3 lístky). Všimla si toho, až když jsme seděli. Nechala to bejt, protože nám spoj navazoval na minuty a ještě by nám to kvůli volovi ujelo z těch Budějc do Prahy..., ale zdálo se nám to neuvěřitelný :-)
28. 10. 2012 13:39
dekuji moc :-)k tem ridicum nema ,co dodat........
28. 10. 2012 11:14
Jsi moc šikovná :o)
28. 10. 2012 10:32
Jde ti to skvěle !!!
28. 10. 2012 09:54
skvělé, taky se přidávám ke gratulacím
28. 10. 2012 09:27
Krásný, gratuluju! A malý ta kombinéza moc sluší :-)
28. 10. 2012 09:07
Krásně se to zelení :)
28. 10. 2012 08:57
Hezky napsané i zdokumentované :-) mě se všechny semaforky zeleně ještě nerozsvítily, ale snad to taky zvládnu ... držím palce jen tak dál !
28. 10. 2012 08:26
Jo, s tím kočárkem, u nás to vidím pravidelně v MHD...a už se mi několikrát stalo, že jsem řvala na řidiče, ať otevře dveře, protože tam občas přiskřípnou i nějaké dítě se školní taškou :(

A k tvému hubnutí - paráda! Jde ti to moc hezky! :)
28. 10. 2012 08:16
hlavně nebuď zklamaná, pokud to skočí o půl kila, kilo nahoru. Já dneska vážím o 1,5 kg víc než včera :-D
28. 10. 2012 08:11
pa-rá-da,lepší to být snad ani nemůže,já po včerejšku kilo navrch
28. 10. 2012 07:54
Super den a váha ta je nejlepší. Jsem ráda, že se ti daří a čekám na další dobré zprávy :-)))
28. 10. 2012 07:46
Tak to je super, gratuluji!!! :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři