Dnesni den byl super :-)Udelala jsem si ho celkem odpocinkovy,bez cviceni.Dopoledne stravene doma uklidem a hranim s malou,odpoledne prochazka do obchodu a zbytek dne doma.
Z celeho dne me ale nejvice potesilo,ze se mi splnilo to,co jsem si nejvice prala a to prestehovat se z mesta na vesnici :-)JUCHUUUUU :-)
Jinak dnes jsem mela po tydnu vazeni a mereni po mesici.Nynejsi vaha je uplne stejna jako byla minulej tyden v patek,takze 82,4kg a miry jsou :boky 90cm,pas 85cm,prsa 89cm .
Dnes jsem si udelala i nejake nove fotecky,jak ted vypadam :-)
 |
| 82,4KG |
snidane-100ml mleka,75g lupinku,100g pomerance
svacina-200g selsky jogurt
obed-25g knedlik,100g spenat,50 g krkovice (nechtelo se mi varit,tak se dojidalo z predeslych dnu)
svacina-125g tvarohoveho desertu,60ml mleka
vecere-200g uzeneho smakouna,100g ledoveho salatu,100g okurku,4 g horcice,50g porek,35g bilku,4g oleje,100g sunkoveho salamu
tekutiny-voda s limetkou,kava s mlekem
pohyb-domaci aktivita
PREJI KRASNE HUBNUTI A PEKNY VIKEND :-)
